品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

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整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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お知らせ 1日（火）、2...

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

所用のため、
1日（火）：
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

事務手続きのため、
2日（水）：
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。

いつもの日記
　　「お楽しみが止まらない！」

ただ今、有料チャンネルでは、無料放送のサービス期間中。

2日：IMAGICA BS『バンデットQ（5.1ch）』
3日：スターチャンネル1『アイアンマン（5.1ch）』
6日：BSアニマックス『機動戦士ガンダムⅠ、Ⅱ、Ⅲ』
12日：wowowプライム『スターウォーズエピソード4 新たなる希望（5.1ch）』
13日：Dlife『ファンタジア』

また、NHKBS2、Dlifeでも、楽しみな映画が、たくさん放送されます。
第一弾は、昨日放送された、Dlife：『ダンボ』
本日（31日）は、NHKBS2：『宇宙人ポール』
その後、
NHKBS2：
4日『最後のブルース・リードラゴンへの道』
17日『悪魔の手鞠唄』
18日『八墓村』
19日『犬神家の一族』
20日『獄門島』
29日『ダーク・シャドウ』

すでに持っている作品もあるのですが、
・やっぱり高画質で、保存しておくのだ！
・5.1chで放送ならば、その音響で取ってくのだ！
などの理由で、収集欲がふつふつと湧いてきています（笑）。

楽しみだぁぁ！
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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公式ホームページ「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」
高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
http://www.geocities.jp/wado_shunwa/
☆ブログ内簡易版
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（マッサージではなく整体です）

Posted at 2016年10月31日 07時57分17秒

忘年会、そろそろ声が...

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

10月も、明日まで。
明後日からは、11月になります。
早めの忘年会は、そろそろ始まるのではないでしょうか？
暴飲暴食に注意しても、つい飲み過ぎてしまう。

近年は、夜の気温も高いので、飲酒に伴い体温が上がると、つい薄着で、あるいはそのままで寝てしまうこともあると思います。
朝方の冷え込みや、酔いが覚めてきた時の体温の低下に気をつけて、暖かくできるようにして寝てください。

アルコールを体内で分解するためには、水分が必用なので、寝る前に水を飲んでおくのも、良いと思います。
朝、目覚めたら、再び水分補給をたっぷり。

これから始まる忘年会シーズンを、上手に乗り切ってください。

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いつもの日記
　　「う～ん、いまいちでした」

昨日（29日）は、一人飲み会。

母校の研究室のOB会ですが、仕事で参加出来ず。
残念だったので、ちょっと贅沢な家飲み。
“一ノ蔵特別純米酒”四合瓶を、キリッと冷やす。
つまみは、マグロ中トロ、薩摩揚げを大根おろしで、冷や奴（生姜が薬味）、春巻き、もずく酢（大根の細切りを少量加える）、トマト。
お気に入りのお銚子とぐい飲みで、良い気分になりました！

BGVは『デッドプール』。
楽しみにしていたのですが、ちょっと残念。
やりたいことは分かるのですが、私の好みではなかった。
CG使いすぎだし。

適度に酔ったのですが、映画の物足りなさもあり、『キック・アス』のアクション場面だけを見る。
気分も治って、即寝、爆睡、24時頃。

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Posted at 2016年10月30日 08時59分18秒

体調の変化をチェック...

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皆様こんにちは
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暑い日と寒い日の差が、激しいですね。
気温の高低差に、体調は追いついていますか？
風邪など引かぬように、ご注意ください。

何か体調がおかしいなと思ったら、お腹を触ってみましょう。
・肋骨の下、みぞおちのあたり全体が堅くなっていませんか？
・触った感じが冷たくなっていませんか？
・食べたものが、いつまで経っても胃に充満している感じがしませんか？

また、手首や足首、首の周囲や背中の上部などに、寒さや悪寒を感じていませんか？
間接部に痛みが出たり、運動後に思ってた以上に筋肉痛が強かったり。

これらは、体調が傾きだした時に出てくるサインだと思います。
まだ、本格的に弱った感じがないうちに、栄養のあるものを食べて、睡眠時間を多くとって、体に休養を与えましょう。
一晩グッスリ眠って、翌日は体に違和感なくさわやかに目覚めたいですね。

やはり、睡眠時間の確保は、ご自身でできる健康管理の重要ポイントだと思います。

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Posted at 2016年10月29日 10時25分47秒

お知らせ 29日（土）の...

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おかげさまで、ご予約をいただきました。

29日（土）：
☆施療は、15時からになります
☆日記更新は、いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
　　「大は小を兼ねなかった」

写真は、ひっくり返したフリッタータの底面。
これだけ見るといい感じですが、上面は、パスタだけ。
ある程度予想はしていたのですが、欲かいて、大きく作ったのが敗因です。(>_<)

先日は、フリッタータに挑戦。

ダイヤモンドコーティングの、30センチフライパンを買ったので、チャレンジしてみたい料理がいくつかあります。
今まで自宅で使っていた、大きなな方のフライパンは、火加減が難しく、油を大目に入れても、すぐに焦げ付くので、焼き物などは、ちょっと腰が引けていたのでした。

第一弾チャレンジは、“フリッタータ”。
タマネギ、ベーコンを炒めたら、茹でたパスタを投入。
そこに下味をつけた攪拌済み玉子を入れて、麺や具とよく混ぜる。
あとは、中火～弱火で蓋をして、固まるのを待つ。

数分後、頃や良しと、軽くフライパンを揺すってみれば、丸く固まったまま、ずるりと動く！
感動でした。
ひっくり返そうとしたけれど、30センチのフライパン一面に広がったものを、返す技量も無く。
それでは、お皿に移して逆さにしてと、考えたのだが、そんな大きさの皿はない。
結局、そのまま、もう少し火にかけておくことに。

結果：
無事に完成。
美味しくいただけました。
しかし、玉子が加熱で固まるまでに、下の方に移ってしまい、下は厚い卵焼き。
上は、多少味の残ったカルボナーラといった、二層構造に。
予定していた、厚焼き玉子に包まれたカルボナーラとは、ほど遠いものになりました。

・気がついたこと
フライパンが、麺と具の量に対して大きく、麺も玉子も平たく広がってしまい、玉子の厚みが取れなかった。
フライパンが大きすぎて、途中で返せなかった。

以上のことを鑑みて、中程度の大きさのフライパンの購入を決定！
(^_^)v

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Posted at 2016年10月28日 12時27分52秒

オレオレ詐欺に注意！！

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整体院湧泉（ゆうせん）です。

施療院は、品川区西大井一丁目にあります。
昨日（25日）、大井警察署から電話がありました。

☆最近、この近辺で“オレオレ詐欺”の電話が、多数発生しているそうです。
「今、時間空いてる～」
ぐらいの話から始まり、
・会社のお金を横領した
・痴漢で捕まって示談金が…
・事故を起こした
・etc
オレオレ詐欺の電話は、同じ地域にまとめてかけてくるので、ご注意くださいと言われました。
皆様も、ご注意ください！

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Posted at 2016年10月26日 12時44分10秒

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　　「ソース祭り！」

昨日（23日）は、豚バラ丼を作成。

豚バラブロックを適当な厚さに切って、ヨシダソースに漬けておく。
数時間後、焼いて、ご飯の上に乗っけて食べる。
このバーベキューソースは、美味しかった。
ご飯にも合うし、豚の脂とも相性が良かった。
ただね、甘いんですよね～。
焼き上がった肉の上に、七味とタバスコをかけてみた。
どちらも、良かった。
（辛子も、使ってはいませんが、相性良さそうです）
肉を焼く時のタレとして、ヨシダソースは常備することにしました！
(^_^)v

また、お豆腐のタレも買ってみたのですが、やはり甘い、甘すぎる。
今回は、あらかじめ別の皿に取って、ラー油と混ぜて中華風にして、辛さをだしました。
やはり、ヒガシマルの冷やっこスープが、個人的には一番気に入ってます。

夜は、『ちはやふる-下の句-』を見る。
上の句も良かったし、下の句も良くまとまっていた。
登場人物達のキャラクター設定、物語の進行、全てありがちで、全く目新しさがないのですが、ついつい見てしまう魅力がありました。
この種の青春映画では、『スイングガールズ』以来の面白さでした！

個人的に気に入った点は、後日アップします。

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Posted at 2016年10月24日 06時55分41秒

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23日（日）：
☆施療の受付は、20時半以降になります

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いつもの日記
　　「びみょ～でした」

先日は、購入した“A１ソース”を使う。

安い牛もも肉を購入。
焼いたら、Ａ１ソースをかけて食べてみる。
確かに、今まで未経験の香辛料と酸味。
どうなの？と、尋ねられれば、
「不味くはないけど、テレビで大騒ぎしていたほど美味くもない。普通」
「やっぱり、塩胡椒で食べるのが一番だけど、たまに変化球で、Ａ１ソースを使ってみたい」
です。

この後、試してみたいことが2つ。
１：
今回は、焼き終わってお皿に取ってから、Ａ１ソースをかけました。
次回は、ステーキを焼きながら、そのフライパンにＡ１ソースをかけて、ジュウジュウいわしてみる。
Ａ１ソースに、熱と脂を加えると、どうなるのか？

２：
豚肉にも、併せてみたい。
フライパンを使って塩胡椒で焼いている時に、Ａ１ソースをかけてみたい。
豚の脂と加熱も、良い味を出してくれるのではないかと、考えています。
そこから派生して、ハンバーグを焼いた肉汁でソースを作ろ時にも、ひと味加えてくれるのでは無いかとも、考えます。
(^_^)v

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Posted at 2016年10月23日 08時27分01秒

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22日（土）：
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

家電購入、健康診断など、午前中に済ませてきます。
m(_ _)m
『ちはやふるー上の句ー』良かったです。
感想は後日

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Posted at 2016年10月21日 07時24分37秒

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施療院のCDプレーヤーが、稼働不安定になりました。
それでも、何とか働いてもらっていたのですが、やはり限界。
お疲れ様でした。

最新機種を購入しようかと考えましたが、以前使っていたミニコンのCDプレーヤーを思い出す。
引きずり出してきて整備。
6年ぶりですが、動いてくれました。
今まで使っていたプレーヤーよりも、音の広がりはありませんが、個々の楽器の音がよく分かると思います。

数年は頑張ってもらえると思うので、よろしくお付き合いください。

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　　「赤飯vsアルコール」

お祭り開けの月曜日は、母親が赤飯を蒸かしてくれました。

いつもの節制は横に置いて、朝からガッチリ食べました。
その後、早めの夕食にして、さらにガッチリ赤飯を食べる。
飲酒なし。
食欲がアルコールに勝つ。
(^_^)v
大満足。

当然、うつろ船どんぶりに活躍してもらいました！

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　　「“ウァベリ”と“ヴァイラス”は、違っていた」

先日は、豚スペアリブを焼く。

半分は、少し残っていたハンツのBBQソースに漬ける。
残り半分は、ヨシダソースに漬ける。

ヨシダソースの方が値段は高いけれど、ハンツのソースよりも美味しかった。
これからは、ヨシダソースのバリエーションを試してみよう。
取りあえずは、豚バラブロックがあるので、適当な厚さに切って浸漬。
豚バラ丼にしてみたい。
もちろん、使用する丼は、うつろ船丼です！
(^_^)v

録画していた、テレ東“お昼のロードショー”放送の『ヴァイラス』を見た。
電磁波生命体の侵略！となっていたので、フレドリック・ブラウンの傑作SF小説『ウァヴェリ地球を征服す』のようなものかと思っていたら、全く違うエイリアンもどきのアクション映画でした。
まあ、及第点。
それなりに緊迫感もあり、面白かった。

作品の目指す方向が違うので仕方ないですが、『ウァヴェリ地球を征服す』最後の名台詞が持つ余韻が欲しい。

今月放送される映画では、NHKBSプレミアムで31日放送予定の『宇宙人ポール』が楽しみです！

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Posted at 2016年10月17日 08時20分49秒

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