品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

■NAME
整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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ツボの押し方

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日の続きです。

ツボの場所は、色々な書籍や雑誌に特集されていると思います。
しかし、いざ押してみようと思うと探しにくいし、文章も分かりづらい。
昨日は、より具体的なツボの探し方、本日は、押し方をアップしてみます。
ご参考になれば幸いです。

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

単純に押すことだけを考えるのではなく、『押す・圧の持続・圧の緩和』の３点を意識しておこないます。
また、指先が身体の中に入りこんで行くようにイメージします。

１→４の順番で押圧します。

１）肌にふれた指に徐々に力を加えます。
２）不快な痛みを感じる手前で圧力を止めます。
３）ゆっくり５を数えるあいだ圧力を持続します。
４）押したときと同じくらいの時間で圧力を緩和していきます。　
　　・ただし、指を皮膚からは離しません。

※私の流儀では、３のときに指先を「くりくり」とまわしています。
より深くツボに刺激がつたわるようにイメージしていきます。

※押すときに息を吐き、緩和するときに息を吸います。
呼吸のリズムとうまく合わせて、ゆったりとした動きでも息苦しくならないように注意してください。

【重要】
ツボを押すとき、探すときには下記のような注意事項があります。　

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう。

ツボを押すことにより、『筋肉痛で＊＊が痛い』といった具体的な状態から、『なんとなく食欲がない』という漠然とした悩みまで、ご家庭で気軽に対応出来ると思います。

また、体調の悩みが無くてもツボを触ることは気持ちの良いことです。気持ちが良くなれば心身のリラックスを得ることができ、ストレスの軽減も期待できます。
特別な場合を除き（注意を読んでください）、安心して手軽にできる健康法だと考えます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
　　「嗜好が分かった！」

写真は、始祖鳥の化石とビルトダウン人。

始祖鳥の前には人だかりもありましたが、じっくり見ることができました。
ビルトダウン人の前は、人だかりもなく淋しいものでした。

10月21日からは、国立科学博物館では『古代アンデス文明展』が開催されます。
見に行きたいです。

ミュージアムグッズの購入も楽しみにしていたのですが、商品を物色しながら分かったことは、化石にも興味はありますが、それほど心引かれるものではないこと。
ただ、エディアカラ生物群やカンブリアビッグバンの生物群、多様な三葉虫は大好きです。
今回、これらのフィギュアがあればと思い探したのですが、置いていなかった。
残念。

私の嗜好は、人の手が関わって作られたものが好きだと言うことも実感。
鮫の歯の化石よりは、石器時代の鏃や釣り針、石斧などに心引かれるものがあると言うこと。
“○○のビーナス”と呼ばれるような、土偶や彫り物も興味が湧きます。
そして、鉱物標本には、あまり心を動かされませんでした。
地学好きな方、ごめんなさい。
(^^;)

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高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
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（マッサージではなく整体です）

Posted at 2017年09月15日 06時22分08秒

時は来た！

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

月曜日は、初老の男から入れ歯じじいに昇格。

かみ合わせの違和感はないけれど、気がつくと舌で触っています。
奥歯一本だけですが、口の中の異物感が強いです。
速く慣れてもらいたい。
ガンバレ、オレの鈍感力。

奥歯の裏をを舌で触る行為は、ちょっとだけ島村ジョーになった感じ（笑）。
嬉しいやら、そんなことを考えてしまう自分が、情けないやら。。。orz

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Posted at 2017年06月28日 12時41分21秒

お知らせ 27日（火）の予定です

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皆様こんにちは
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所用のため、

27日（火）：
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
　　「美味しくない話」

先日は、デス・チューハイを発見！

500mlで、120円代の発泡酒や缶酎ハイがあります。
味わいも、メーカー品と遜色ないので、気に入って飲んでいます。
ところが、ちょっと足を伸ばしたスーパーに、500mlで110円代の缶酎ハイを発見。
アルコール度数は、6パーセントとなっていて、上記缶酎ハイよりは低いものの、価格につられて4本購入。

夜になり飲んでみると、あからさまに安いフレーバーや、粉ジュースを溶かしたような味。
それだけなら、レモン果汁を加えるなど、アレンジをするのですが、2本ぐらい飲んだところで、あまり良い感じではない酔っ払い具合になる。
以前、自分にはあまり合わないワインを飲んだ時と同じ。。。orz

結局、4本飲んだのですが（笑）、9パーセントの缶酎ハイを飲んだ時よりも、酩酊感がありました。
通常ならば、
「安くて酔えるのだから、いいじゃないか！(^_^)v」
となるのですが、どうにも気持ち悪い良い方をします。
翌日は、当然のように二日酔い。
それも、“あー、二日酔いだー。飲み過ぎたー”といった、サッパリ（？）した感じではなく、
・悪心もあるし、嬉しくない二日酔い

デス・チューハイと自分の中で位置づけて、もうこの製品は買わないと、心に誓ったのでした。
(^^;)

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Posted at 2017年06月26日 07時46分32秒

出張もいたします！（実績編）

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

施療は、施療院だけではなく出張施療も行っています。
自転車や徒歩で移動できるご近所だけではなく、都内、都外、近県にも出張しています。

先日は、地元の方より出張依頼がありました。
自転車で約5分、出張料も交通費もいただきません。
（公共交通を使った場合は、実費のご負担をお願いいたします）

また、西大井駅を起点にしているので、渋谷・新宿の外側は、かなり遠いイメージがありますが、湘南新宿ライナーに乗れば、あっという間です。
武蔵小杉駅にも停車するようになり、随分と行動範囲が増えました。

“遠いかな”と、お考えの方でも、施療院は、駅から徒歩約5分なので、ご来院の際も、電車から降りてしばらく歩くといったこともございません。
出張、ご来院、どちらでもお気軽にお申し付けください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
　　「贅沢三昧です！」

今月は、美味しお酒をたくさん飲みました。

写真1：
“山廃仕込み純米生酒天狗舞”
日本酒は、山廃仕込みが好きです。
酵母の発酵臭が感じられるのと、酸度が高めなのが好みです。
久しぶりに美味かったです。

写真2：
“浦霞原酒”
アルコール度数も高く、辛口でした。
冷やしてスッキリと飲めました。
あまり甘いのは好みではないですが、ピリピリと辛いのもちょっと…。
日本酒度±0ぐらいか、＋1～2ぐらいが好みです。
お気に入りのお銚子とお猪口を用意して、メインのつまみは鰹のたたきです！
好きなフォルムの二合徳利もありますが、最近はこの一合徳利とお猪口が気に入っています。

スペインクラブから到着した、高級ワインも順調（笑）にいただいております。
写真と結果報告は後日に。
スパークリングワイン、赤ワインを、野菜やチーズ、肉類と併せていただいてます。
美味し！
今夜は白ワインなので、鮭のアラ（ハラス）を、ムニエルにする予定。
(^_^)v

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Posted at 2017年06月25日 07時25分38秒

お知らせ 24日（土）の予定です

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所用のため、
20日（火）：
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☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

昨日（23日）は、空手道場指導から帰宅して22時過ぎ。
財布の中に、セブンイレブンの500円券を発見！
休肝日の予定でしたが、缶酎ハイ2本とビール一本購入。
美味しくいただきました！

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Posted at 2017年06月24日 07時44分51秒

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23日（金）：
☆施療は、16時半までになります
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いつもの日記
　　「ゴルゴで知る！」

先日、マイミク様が来た時に、ゴルゴ13のコミックスを持ってきてくれました。

連載が長いから、設定なども変わってくるよなど、アレコレと楽しく話す。
今回のエピソードも面白いよetc。
早速読んでみたら、ゴルゴ13はギラン・バレー症候群ではなかったと書かれていた！
ゴルゴ13を度々窮地に追い込む大きなハンデだったのに、長期連載の結果、現実世界の医学の進歩が、ギラン・バレー症候群を一過性の病にしてしまった。

少し調べてみたら、ゴルゴ13本人もギラン・バレー症候群と思っている時もあるし、作品中で否定されている時もあるようです。
いずれにせよ、一年に一回、あるいは数年に一回、右手がしびれ、それがギラン・バレー症候群のようだと、設定されているようす。

それが、今回読んだエピソード（2013年5月“震える修験者”）では、ギラン・バレー症候群の病態説明から始まり、ゴルゴ13の右手のしびれは、他の可能性なども含めガッチリと否定され、心因性のものだと結論づけられています。
1968年からの長期連載。
その時々の政治情勢や、最新の機器などが登場して楽しませてくれますが、医学の発達によって設定が変わってしまったのが、感慨深い。

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Posted at 2017年06月23日 08時15分27秒

益々のご発展を！！！

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昨晩（20日）は、マイミク様と飲んだ後、地元居酒屋「陽向葵（ひまり）」へちょっとお出かけ。
獺祭＋アジのなめろう。
最高でした！
開店1ヶ月記念の樽酒もサービスしていただきました。
おめでとうございます！
美味かったです。

本日（21日）午前中に、“スペインクラブ”から、ワイン詰め合わせが到着。
早速、スパークリングワインを冷蔵庫へ。
久しぶりの高級品（私基準）。
楽しみだ！！
(^_^)v

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Posted at 2017年06月21日 16時34分57秒

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
20日（火）：
☆施療は、19時半から
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
　　「今夏の楽しみ！」

昨日（18日）の朝食は、ざるうどん。

早速、ホイッパー（手動）で梅肉やピーナッツバターを溶かして、三種の汁でいただきました。
結果：
・梅肉、ピーナッツバター共に、きれいに溶かすのは難しい
・薬味のように、さっと加えて食べることはできない
・事前に長時間しっかりと攪拌することが必用

次回の課題：
梅肉は塩味、酸味ともに強く、汁の素は少なめがよい。
ピーナッツバターは、かなり大目に入れること。
適度な濃度の汁の素にピーナッツバターを溶かすのではなく、ピーナッツバターを適度な濃度の汁の素で伸ばすぐらいのイメージで良いと思う。

定番の“にんべんの汁の素”が残り少なくなってきたので、ちょうど特売されていた“創味のつゆ”を購入。
こちらでも、色々と試してみたい。
麺類も好きなので、今夏の楽しみが増えました！
茶そばがあるので、冷やし中華を作る前に、茶そばサラダにチャレンジしたいです。
(^_^)v

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Posted at 2017年06月19日 07時07分43秒

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おかげさまでご予約をいただきました。
18日（日）：
☆施療は、15時までになります

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
　　「コツコツ試しています」

先日、お客様からネットショップを教えていただきました。

・スペインクラブ
http://shop.spainclub.jp/

この中の、“特上太鼓判6本セット”が高コスパだと推薦されていたので、早速クリック。
税金、送料込みで1万円。
内容は、赤3本、白1本、ロゼ1本、スパークリングワイン1本。
一本余裕で二千円を超えるワインの詰め合わせです（42パーセントoff！）。
日本酒の四合瓶でも、二千円を超えるものは、かなりの高級品なので、今から楽しみです！
来週の水曜日着予定。
(^_^)vv

昨日（17日）の朝食は、氷水に浮かべキンキンに冷やした素麺。
定番の“にんべんのつゆの素”に、ミョウガ・大葉・ネギを薬味にいただく。
また、ベースにつゆの素を使い、梅タタキを溶かして、“梅つゆ”。
さらに、ピーナッツバター（甘くないペースト）を溶かして、ごまだれもどき。
三種類、どれも美味しくいただけました！

今回は、梅、ピーナッツバターを箸で混ぜ合わせるだけだったので、次回は小さなホイッパー（手動）があるので、もっと丁寧に混ぜ合わせてみよう！

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Posted at 2017年06月18日 07時09分42秒

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

施療院は、静かな環境にあるのですが、それは、目立たない場所でもあるのです。
同じような道が何本もあり、地元の方でも分かりづらい場合があります。

そこで、地理不案内な方には、分かりやすい場所まで迎えに出ることにしています。
・西大井駅改札
・伊藤学園
・近所のバス停
・大井町駅
・etc
お客様と相談して、決めさせていただいています。

先日のお客様は、西大井駅の側にお住まいですが、施療院がある方面はあまり詳しくないとお話になりました。
そこで、西大井駅改札口前の郵便ポストで待ち合わせ。
無事に合流、施療院まで案内いたしました。

･ﾟ☆.｡.:*お帰りの際にも、次のお客様のご予約時間にもよりますが、分かりやすい場所まで送らせていただいています･.｡.:*☆･ﾟ
この日は、時間の余裕もあったので、西大井駅前までを案内いたしました。

･ﾟ☆.｡.:*初めてのお客様だけではなく、道順に不安があれば、何回でも送迎いたしますので、いつでもお申し付けください･.｡.:*☆･ﾟ

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　　「色々やってます！」

先日、母親が大量の梅肉タタキを作ってくれました。

丁寧に叩いたので、ペースト状になっています。
お疲れ様でした。
m(_ _)m

早速、いくつか料理をこしらえてみました。
写真：“梅水晶”もどき
本来は、フカヒレなのですが、手に入らないのでヤゲンで代用。
肉付きだったので、鍋で5分ほど湯がいて取り出す。
鍋の湯は、鶏出汁が出ているので翌日のスープに。
ヤゲンは、肉をこそいで軟骨を取り出す。
肉は、冷蔵庫で保存（翌朝、スープの具にした）。

軟骨を適当な大きさに刻んだら、梅肉で和える。
隠し味として、昆布だしを少量加えました。

食べてみれば、こりこりして美味しい！
大成功！！

写真：冷たい梅茶漬け
冷蔵庫に入れた、前日のご飯を使用。
丼に入れた冷たいご飯の上に、胡瓜の輪切り、ミョウガ＋明太子和え、カツオ梅（梅肉に華カツオを混ぜる）を乗せる。
ほうじ茶を濃く出して、氷でよく冷やす。
上からかけて完成。

昔風の、手加減なしで塩を加えた梅干しなので、かなり塩っぱいし、酸っぱい。
しかし、それがアクセントとなって食が進みます。
塩っぱかったけど、美味かった！
胡瓜の味が新鮮で、口の中の塩味や酸味をサッパリしてくれました。
また、色合いも綺麗で良かったです。
(^_^)v
見た目は悪いけれど、大成功！！

素麺や、冷やしウドンの汁、冷製パスタなど、梅肉を入れてみようと考えています。
夢は広がりますが、果たして実力が追いつくのだろうか。。。orz

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Posted at 2017年06月17日 06時27分30秒

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