品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

■NAME
整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
■URL
http://www.yusen.jp/

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<< 2010 年 05 月 >>

整体でスッキリ！

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

“◇◇が△△なんです”といった、お身体の辛さに対する施療をさせていただくときは、やりっぱなしではなく、施療中や施療後に、お客様のお身体の状態を、お尋ねして状況を確認しております。
この方法で良いのか？　結果は出ているのか？　などを考え、お客様にもお伝えしながら施療を選択していきます。

その中で、よくお話しくださるのは、
・施療後に姿勢が良くなった
・自然に胸が張れる
・顔が上がって下の方ではなく、真っ直ぐ正面を見ている感じ
・etc
それが整体なのですが、そこからもう一歩踏み込んで

・身体がシャキッとするので、気持ちもスッキリする

と、喜んでくださいます。
その結果、
・疲れが取れる
・身体も、気持ちもリラックスできる
といった“まったり”系と、
・シャキッと前向きな気持ちになる
といった、“スカッとさわやか”系が、良いバランスで感じられると、好評です。
（“スカッとさわやか”はシゴデショウカ… (^_^;)）

特に、これからの、ハッキリしない天気や、体がげんなりするような季節の時は、スッキリしたいと、お見えになるお客様も多くなります。

☆何かモヤモヤすると、お感じになっているとしたら、一度お試しください。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「気になるお年頃」

昨日（30日）は、夢見るときは過ぎて、気になるお年頃の日でした（笑）。

母親が、テレビで見てたら食べたくなったと、そら豆の天ぷらを作成。
その他、数種類の天ぷらを沢山揚げてくれました。

朝食は、昼に天ぷら予定だったので、軽くお茶漬けにしておく。
13時半ぐらいに、天ぷらとつけ蕎麦（冷たいヤツね）。
美味しくいただきました。
ご馳走様です。
当然、天ぷらが残るので、夜は久しぶりにキリッと冷えた白ワイン（￥380）と併せて良い気分になろうかと、14時ぐらいには妄想華やかに楽しんでおりました。
久しぶりだから、2本ぐらい飲もうか、何かDVDを借りてこようかと思っていたのですが、夕方になっても、

・空腹感がやってこない
むしろ、ちょっと残っている感じがする

今までは、一向に気にせず、すき間があれば流し込む体だったのですが、最近は弱気です。
「そんなにお腹も減っていないし、寝て朝起きればすぐに朝食だし、足もまだ少し痛むし」
と、後ろ向きの考察（笑）。
21時過ぎまで待っても、空腹感はつのらず。
よし、飲まない！と決定して、カボチャなど2～3ヶつまんだら、強烈に空腹感が出てきましたが、この日は強制終了。
ご飯も酒も飲みませんでした。

あ～あ、いろいろ気にする年齢になっちまったと、一人苦笑い（笑）。

もっとも、今までが普通の方に比べたら、超暴飲暴食だったしね。
(*^_^*)」
食の細い方、酒が苦手な方の、一生分どころか、転生数回分ぐらいは摂取しているはずだからと、理論武装して自分を慰める。

23時消灯、即寝、爆睡。

おまけ：
“大魔神カノン”は、卓球に押されて録画されていませんでしたが、全く悔しい気持ちが湧いてこないのがご愛敬（笑）。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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【☆湧泉（ゆうせん）はispotの契約店です】
PCサイトはこちら：
・整体院湧泉（ゆうせん）のページ
http://salon.ispot.jp/s/seitaiin-yusen/
・ispotコンセプト
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・キャッシュバックやクーポンなどへのポイント交換や、その他の“便利”を紹介
http://www.ispot.jp/info/useguide/beginner/advantage/

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☆ポイントを溜めるには会員登録が必要ですが、会員登録、会費などは無料です。
・契約店が会費を納めて維持しているサイトのため、お客様にご負担はかかりません
☆施療院独自のポイントカードも従来通りにご使用できます。

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「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」

高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
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・空手道場のページ、携帯の方はこちらから
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Posted at 2010年05月31日 08時29分47秒 / コメント( 0 )

整体で血行促進！

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

あっという間に冷え込んでまいりました。
明後日からは6月だというのに、こまった天気です。
動けばすぐに汗をかくぐらいなのですが、じっとしているときの冷え方が厳しくなります。

何となくからだが冷える、こんな時は運動してしっかり汗をかいて、さっとシャワーを浴びてサッパリするのがお勧めですが、動きたくない方には、整体もお勧めです。

気温が冷え込んでくると、お身体は緊張して固くなる場合もあります。
そのため、血行が阻害されて、お身体全体に暖かさが分配されにくくなってしまいます。

湧泉（ゆうせん）の整体は、骨格調整の前にお身体を緩めるので、その時に、滞っていた流れが動き出す場合もあります。

骨盤調子など、腰回りの筋群が緩むと、
「足に向かって血液が流れ出した感じがする」
「血行が良くなったのか、足先がむずがゆくなってきました」
と、お話しになる客様もいらっしゃいます。

姿勢も整い、背筋がすっと伸びて、気持ちもシャキッとすると思います。
雨天、曇天のユウウツを吹き飛ばすつもりで、ご利用されるのはいかがでしょうか。
ご予約をお待ちしております。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「疲れたときに見る映画」

昨日（22日）も自粛。

施療院でノートをあれこれやっていると、地元マイミク様が顔を出してくれました。
すぐにでも飲みに行きたかったのですが（笑）、足の具合がもう一つ、業績はもう三つぐらいなので、世間話だけで終了。
(T_T)
コラム寄稿用の文章をコツコツ作成しておりました。

この日は早朝からチラシ撒きだったので、少しお疲れ。
YouTubeを、何となく検索。
ホラーやスプラッターも好きなんですが、昔のミュージカルも好きなんです。
それほどイッパイ見てはいないのですが、大好きなのが
「掠奪された七人の花嫁」
古き良きアメリカの開拓時代。
ほのぼの、ハッピーエンド、登場人物はよい人ばかりetc、心が洗われる作品です。

兄嫁が義弟6人に女性の口説き方を教えます。
オリジナルは英語ですが、他の言語に吹き替えてあります。
1分28秒ぐらいから、オリジナルの歌が始まります。
http://www.youtube.com/watch?v=DSnJ_YbWJ3Q&feature=related

村のお祭り。良いムードです。

長兄が弟たちを煽ります。
これも、1分10秒ぐらいからオリジナルの歌声が始まります。
http://www.youtube.com/watch?v=zl8zvLIhsxw&feature=related

いかがでしたでしょうか？
強引な長兄と、周囲の愛情あふれる関係、難しいことは抜きにして、ほのぼのとした気分になり、自然と顔がほころびます。
声も奇麗だし、歌も上手いし、みんな言うこと無しです。

まあ、個人的には、一番頭の部分のいかにもミュージカルといった歌とリズムで、いっぺんに顔がにやけてしまったのですけれど（笑）。
http://www.youtube.com/watch?v=axZfOyddauo&feature=related

24時消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月30日 10時54分28秒 / コメント( 0 )

ワールドカップ＠私の...

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

FIFAワールドカップが始まりますね。
サッカーのゲーム自体には、それほど大きな興味はないのですが、選手個人の身体能力には大きな興味があります。
(*^_^*)」
そんな私が楽しみにしているのが、
NHKスペシャルのFIFAワールドカップの特集です。
前回はメッシの特集、本日は日本代表の特集です。
http://www.nhk.or.jp/special/onair/100529.html

普段の練習も、フィジカル面だけではなく、メンタル面や食事なども撮影されています。
また、驚異的なプレーも、ただのスローで見せてくれるのではなく、スポーツ医学などを元に、身体能力を詳細に分析して、解析してくれます。
さすがNHKといった取材です。

同じような企画意図で、大きな大会があるとNHKスペシャルで取り上げてくれます。
今年は、冬季オリンピックだったので、ウインター・スポーツの一流ではなく、超一流アスリートの身体能力を見ることが出来て眼福でした。

今回のワールドカップはどこまで進出してくれるのでしょうか？
ガンバレニッポン！

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いつもの日記
　　「冷凍マグロに例えたら」

昨日（28日）は空手道場。

足首の調子がもう一つ。
ほとんど良くなっているのですが、深く踏み込むと痛い。
足の甲を真っ直ぐに伸ばすと、アキレス腱側も痛くなります。
正座はまだ厳しい。
それ以外に普通に歩くのは無問題。
だから、厳しい（笑）。

アップして、身体がほぐれてくれば、つい普通に動いてしまう。
最後の踏ん張りで、痛みがやって来ます。
足首に回転の力が加わると、まだちょっと待ってくれといった感じ。
蹴り足を伸ばすと、アキレス腱側もまだちょっと待ってくれと言っています（笑）。

生食用冷凍マグロのぶつで例えれば、マグロ納豆を出してもらって、うまそうなマグロだと、ガッチリ口に頬張れば、歯がマグロに食い込んでいって最後の最後で、芯が未だ解凍されずに、冷たくて固くなっている。
思いっきり噛んだので、歯は痛む、歯に染みる、で散々な目にあっている状態でしょうか。
本当に、中心部のわずかなんですが、厳しいですね～。
あともう少し我慢するようです。
(>_<)

24時消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月29日 08時17分15秒 / コメント( 0 )

私の知っている2つの方...

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

すっかり間が空いてしまいました。
月曜日（24日）の続きです。

稽古は、常に全力で取り組まないといけません（ああ、耳が痛い）。
しかし、月曜日（24日）に紹介した方法では、すぐに諦めてしまって、ボチボチしかやらない人の方が多いでしょう。
そんな人たちには、ゴールを先に見せて、“あそこまでだから全力で行こう！”と、気持ちを鼓舞して、もう一踏ん張りできるようにしたいのです。

もう一つの方法とは、“先にゴールを決めておく”ことです。

遠くて高い目標を見せて、あっさりと諦めさせちゃうのではなく、身近な目標を立てて、小さなクリアの積み重ねで、少しずつレベルアップさせていくのです。

私の考え方では、どちらが優れているといった選択の仕方ではありません。
選手個人の性格や能力、彼らが力を発揮するのはどういった場面なのかを検討して、どちらかの方式に固執することなく、その時点で適していると思われる方法を採用していきます。

勉強も同じですね。
いきなり、最難関を目標に立てて、猛然と勉強に集中できる子もいれば、ともすればくじけそうな気持ちを、手近な点数目標をクリアさせていきながら、達成感を維持していく。

“褒めて育てる”のか、“叱咤激励”なのか、その気にさせて気分良くやってもらうだけではなく、打たれ強い気持ちも養って欲しいと思います。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「パン生地に歌を聴かせて食味向上！」

水曜日（26日）は図書館はしご。

朝食は「あらびき団」を見ながら。
歌うパン職人で、有名な方らしいです。
パン生地に歌を聴かせることによって、パンが美味しくなる！
子供の前に粉砕されていました。
もっとも評価の基準が、“甘いから”では意味ありませんが（笑）。

空き時間には、大田区と品川区と図書館に返却。
ふと、思いつくものがあって「鶴田浩二」を検索。
この方の落ち着いた声や歌い方が好きなんです。
ちょうど在庫もあり、さらに「蒙古放浪の歌」も収録されていました！
各大学で歌われている歌ですが、母校でもしっかりと歌い継がれていました。
今はどうなんだろうか？
良い歌だと思うのですが。
（YouTubeは鶴田浩二氏ではありませんが、曲調・歌詞ともに私の知っているものに近いです）

ふと、駐輪場をみると、子供乗せの自転車が沢山置いてあります。
ハンドルの内側に、子供用のシートがセットしてあるタイプを何気なく見ていると、天啓が降りてきました。

これは、オニハンだ！
昔懐かしの鬼ハンだ！！

子供用のシートを取れば、ハンドルの角度なぞは、ソノマンマヤナイケー。
さらに、前カゴを取っ払って小さな風防と、カーキ色の布をつければ…、小さな発見に自己満足（笑）。
充実感を持って、一日を過ごすことが出来ました。
(*^_^*)」

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月28日 07時46分11秒 / コメント( 0 )

maikoライブ情報！

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

いつも告知させていただいている、maiko（成本真衣子）のライブが明日（27日）開催されます。

・・・・・・・添付開始
『横須賀路上人Vol.26』
場所：
横須賀Younger Than Yesterday
http://www.yty-jp.com/index.html

18:30 Open
19:30 Start
チャージ￥1,000

maikoは20:30～21:00に出演予定です。
・・・・・・・添付終了

「ナリモノぶろぐ」
http://ameblo.jp/narimoto-m/
maikoのブログです。
前回のライブ・レポートや、スタジオ潜入レポ。
日々の活動では、美術刀を入手！
幕末好きの剣道ウーマンだったのです。
今度あったときには、形を見せてもらいたい～。
(*^_^*)」

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「“代替医療のトリック”に激しく動揺 2」

昨日（25日）も衝撃の展開が。

オロロン　オロロンと泣き出しそうです（笑）。
「代替医療のトリック」ですが、ついに“祈り”にまで進出。
仏に遭うては仏を殺し、祖に逢うては祖を殺し・・・と、バッサ、バッサと切り倒している感じです。
注）信仰を否定しているわけではない。

代替医療に関して、20世紀末から現在までに、かなり徹底した大がかりな調査が行われていました。
大学や国などの各機関が、沢山の論文やデータを出しています。
各種療法の理論的な根拠の妥当性ではなく、

・その療法は効くの？効果があるの？

といったことにポイントを絞った、臨床検査の結果です。

データを検討すると、
・ほとんどの結果は代替医療による効果とは言えない
・つまり、プラセボ（ブランク）群と変わらない数値
・一部有効と思われるものもある
・多くの面で注意しないと逆に健康被害を与えてしまう
と、いった結論のようです。

こういったことが【日本国内で】コンセンサスになるのは、あと何年ぐらいかかるのでしょうか。
トンデモな療法であれば、すぐにでも無くなって欲しいので諸手を挙げて賛成なんですが。

鍼のレポートは衝撃でした。
現在うたわれている効能のほとんどが否定されます。

“鍼は合理的なあらゆる疑問を越えて、広範な病気に効くのだろうか？　答えは「ノー」だ。鍼はあらゆる可能性を比較検討したときに、痛みや吐き気に効くと言えるのだろうか？　この問いに関しては、陪審はまだ結論に達していないけれども、時間が経って科学的厳密性が高まるにつれて、科学的根拠の天秤は次第に鍼に不利な方に傾いている”
（本文より）

と言い切れるほどの、実験の結果がハッキリ出て来ている。
しかし、すぐには信じられない自分もいます。

日本国内でも、例えば鍼などに徹底した試験、調査が行われるだろうか？
欧米では、所詮外様の療法だから出来たのか？
だけれど彼らは、ホメオパシーやハーブ療法、祈りの効用など、伝統的な部分にも、ガンガン踏み込んで調査している。
日本では、国民性として無理なのかな～。
伝統や東洋の知恵の否定になっちゃうから？

自分自身も、これが鍼じゃなくて、

”近年登場してきた、◇◇氏が発見した△△療法”

みたいなものの調査結果なら、

「これだけのデータを見て、まだこの療法を信じているのは、××で××な野郎だ」

と、叫んでいるでしょうね（笑）。

ああ、アシモフ先生のような理性的で、スッパリした人生観は遠い。
(^_^;)

夕方は、地元マイミク様の犬の散歩に遭遇。
乾杯したかったけど、足の具合もあるので自粛。
残念。「宇宙人の声」を聴かせたかったのに。
23時消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月26日 07時52分30秒 / コメント( 0 )

残席25です（24日付）

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

すいません。
今日、明日は少し話題を変えさせていただきます。
m(_ _)m

何度か告知させていただいている
・日本トンデモ本大賞2010
ですが、昨日の時点で、おかげさまで前売りチケットが好調に伸びています。

・残席が25になりました
※完売の時点で、当日席も無くなります

観覧ご希望の方はお早めにローチケでお買い求めください。
Ｌコード３５４６６で3500円で発売中。

トンデモ本大賞詳細や、過去の履歴は下記URLから。
http://www.togakkai.com/taisyou/index.html
（と学会ホームページより）
【日時】
２０１０年６月１２日（土曜）１２時開場　１３時開演（予定）

【場所】
日本橋劇場
〒103-8360　中央区日本橋蛎殻町一丁目31番1号（東京メトロ半蔵門線・水天宮前駅下車）

【出演】
山本弘、唐沢俊一、皆神龍太郎、眠田直、藤倉珊ほか。

【主催】
と学会

【協賛】
楽工社

【入場料】
３５００円（前売）

ご興味のある方は是非ご参加ください。

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いつもの日記
　　「訃報相次ぐ」

昨日（24日）は、プロレスラーのラッシャー木村さんが亡くなりました。

ラッシャー木村氏は、マイクパフォーマンスで有名です。
“マイクッ、マイクッ”と観客は、何か笑わせてくれるようなことを言ってくれる人と認識していますが、最初から熟練のロートルだったんじゃないんだと、強く言いたい。
目をつり上げて、団体の看板を背負ってガッチリやっていたんだから。

国際プロレスが無くなってから、新日にやって来て“国際軍団”としてヒールをやっていた時のVTRも、見せてあげて欲しいです。
合掌。

数日前は、文筆家のマーティン・ガードナー氏が死去。
私は、疑似科学・超常現象批判の著作者として知っていました。
「奇妙な論理」「奇妙な論理Ⅱ」の2冊しか読んでいません。
原著は1952年に出版されていますが、60年経った今日読んでも、色あせることなく読むことが出来ます。
なぜなら、取り上げられているものが、現在でも、ほとんど同じ名前を聞くことが出来ることや、何が問題になっているのかなど、そういった構造がほとんど同じだからです。

そして、その時に問題の一つになっていた、鍼灸やカイロなどが、60年後の今、ロシアンフックのように死角から、トンデモナイ勢いでぶち込まれたのが、先日もちょっと触れた「代替医療のトリック」です。
“ハーブ療法”まで読み進めてきましたが、出口のなさそうな息苦しさを感じてしまう。
やはり、アシモフ先生の法則
「ダメなものは、なにしたってやっぱりダメ」
なのだろうか。
“オレの到着したいところに、到着しそうもない感じ”は、
「トンデモ超能力入門」（楽工社）
を読んでいるときに似ています（爆）。

24時消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月25日 12時45分45秒 / コメント( 0 )

私が知っている2つの方法

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

先日テレビを見ていると、消防庁の特別救助隊（レスキュー）のドキュメントを放映していました。
彼らは、肉体的なエリートではなく、多数の技能資格を持ち、厳しい難関試験に合格した知識もエリートな人たちです。

知識の方は放送されませんでしたが、地獄と言われている“特別救助技術研修”に密着です。
海上保安庁の特殊救難隊（トッキュー）もそうですが、まあ、追い込む、追い込む。
新人の精神も体力も限界まで、限界以上に追い込んでいきます。

朝昼夕の基礎体力訓練（腕立て、腹筋、スクワットジャンプなど）は、全員が揃うまで果てしなく繰り返されます。
それについて、指導教官の一人が、ちょっと気になるコメントを。

「限界を決めないで訓練させます。ゴールを決めちゃうとペース配分しちゃうから」

“ゴールを決めちゃうとペース配分しちゃうから…”、厳しすぎる発言、鬼ですね（笑）。
いつ終わるのかが分からない稽古ほど、辛いものはありません。
先を考えさせないで、全力を常に発揮させる。
フォームがグダグダになっても、スピードが落ちても、その時点での全力を発揮させ続けるわけです。

本人が、強い意志を持っていないと出来ない方法です。

新人の彼らが向かう現場は、文字通り生死がかかる場所ですから、体力だけではなく、そういった鍛え方によって錬成される、強い意志の力も必要なのでしょう。

その教官の発言を肯定的に捉えながら、私はもう一つの方法も知っていると思いました。
それは、次回以降にアップしたいと思います。

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いつもの日記
　　「頭を休める」

昨日（23日）は寒かった。

減量を厳しくしているわけでもないけれど、少し減食するだけで身体に力が入らないし、何と言っても寒くなる。
プラセボの効果が出やすいというか、雰囲気に乗りやすいというか。
精神力が弱いんだか、強いんだか分かりません（笑）。

この数日は難しい本を読んでいたので、空き時間は頭を休めるために「パタリロ！」を読む。
先日、図書館から
・子門真人ヴォーカルコンピレーション
を借りてきました。
“プラズマＸ”の歌なんかあったんですね。
少女マンガ、お耽美ものを思いっきり逸脱した、正統派の少年向けロボットアニソンでした（笑）。

夜は、お酒を飲まないので早めの夕食。
おいなりさんとおでんもどき。

何となく体調も思わしくなく、パブロン飲んで安静に。
23時半消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月24日 07時05分45秒 / コメント( 0 )

またこの季節がやって...

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日は暑かったですね。
数日前の雨天の肌寒さが嘘のよう。
今回の雨は、湿度が高く汗もかきましたが、気温自体はそれほど上がっていません。
しかし、20度ぐらいはあったので、人によっては、多少濡れてもそのまま行動できると思います。
霧雨ならば、なおさらです。
ちょっと早足で歩けば、時期に汗ばんでくるような気温と湿度。
雨も、小雨ならばそのまま行っちゃえ、ですね。

この季節感が危ないんです。

濡れた身体や衣服も、ほっとけばいつの間にか乾いてしまう。
その時に、気化熱で体温を奪っていきます。
気を利かして、除湿がかかっている部屋ならば、冷えた水分の冷たさを感じると思います。
昼過ぎはなんでもなかったのに、夕方はノドが痛くありませんか？
体調が良ければ、そこで踏みとどまって何でもないかもしれませんが、季節の変わり目で何かと身体が弱っていると、そうもいかないかもしれませんね。

やはり基本は、雨や汗などで衣服が湿ったら、早めの交換。
無理せずに、もう一枚を常備して、部屋の除湿で思わぬ冷え込みを拾わぬように注意してください。

今年は、春のぬくもり、五月晴れの爽やかさを、あまり感じることが出来ませんでした。
６月になれば、湿気と戦う梅雨時です。
食あたりも含めて、体調管理にお気をつけ下さい。

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いつもの日記
　　「気持ちは分かりますけどね」

　　　　　

写真は開場前の日本武道館。
盛況でした！

昨日（22日）は、全日本合気道演武大会参加。

大きな大会でしか会えない方もいて、“ご無沙汰してます”と、一言二言会話をさせていただけるのも楽しみなんです。
演武も無事に終了。
打ち上げは渋谷で、しかし、私はお仕事。
(T_T)
師範に挨拶をして、速攻で帰宅。

21日（金）は、空手道場。
身体が出来てきた中学生と、4月から高校の空手部に推薦で入った子を中心に、ミット打ちをガンガンやる。
コンビネーションの流れが上手になりました。
突き・蹴りの重さと速さの上達は、ミットを持っている、指先に痛みとして感じます。
（ミットの中心で受けないとそろそろ危険か…ww）

指導していると、高校生は拳を握らないで“チョン”と突いています。
スピードは出ますが軽い、弱い。
全国や東京都で強化委員もやっている師範代から、一気にクレーム（笑）。
高校生の時は、スピード勝負といった面も大きいから、“少しでも早く突きたい”気持ちは分からないでもないけれど、それじゃあダメ。
そういった話しをして、彼の高校一年生の数ヶ月を全否定して（笑）、さらにヒートアップしてミット打ちは続く。

二十歳前後になれば、当たりも強くなるので、スピード重視の軽い突きはみんなはじき飛ばされちゃいます。
「ゴン！」と入れる、スピードと強さが両立していないと。
最後の方は随分と良くなりました。

形を30分弱、ミット打ち60分弱、基本稽古30分。
特に、基本稽古はがっちりやったのできつかった（笑）。
いい汗をかいたので、今現在（23日）も筋肉痛。
(*^_^*)」

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月23日 08時04分54秒 / コメント( 0 )

22日（土）の予定です

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

大変申し訳ございませんが

・全日本合気道演武大会参加のため
明日（22日）の施療は、16時より開始いたします

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

そのため、明日（22日）は、
・通常のブログ記事更新は休ませていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「“代替医療のトリック”に激しく動揺」

水曜日（19日）は、歯医者さんへ。

約半年に一度の検査です。
特に異常はなく、奇麗に磨いていただき、食事をした感じも違います。
スッキリ！

外部ブログの管理画面では、何を趣味にしているのか良く分かる、外部検索キーワードが並んでいます（笑）。
今月は、大漁でした。
・テケリリ　ヨグ
・ガゼッタ岡
・秋山眞人
・うつろ舟
・大映　妖怪
・リトルショップホラーズエンディング
・グレアム・チャップマン弔辞
・ソ連　異次元
“ガゼッタ岡”さんは、懐かしかった。
“ソ連異次元”は、一体何を書いてのだろう？

当然、整体らしいキーワードも多数並んでいるのですが…。
久しぶりに“ムー脳”でググってみれば、約205,000件のトップでした！
喜んでいいのでしょうか？
(^_^;)

読書は「代替医療のトリック」。
マイミク様が、面白いと日記に書いてあったので、図書館から借りてきましたが、期日までに全部読めるか？
まだ、“鍼”が終わっただけですが、フルボッコにされているのには驚きました。
かなり動揺しています。
東洋医学系の方には、是非読んで欲しいと思う。
(^_^;)

ホメオパも、カイロプラクティックも、どのように扱われるのだろう？
ホメオパがフルボッコなのは、至極当然とも思うのですが、同じようなロジックや、検査のデザインで、鍼がやられているわけです。

「代替医療のトリック」
http://www.amazon.co.jp/%E4%BB%A3%E6%9B%BF%E5%8C%BB%E7%99%82%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%A2%E3%83%B3-%E3%82%B7%E3%83%B3/dp/4105393057/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1274394768&sr=8-1
書いてある内容、扱っているロジックやデータなどを考えると、驚異的に読みやすいです。

水、木、ともにお酒は飲まず、即寝、爆睡でした。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月21日 07時42分10秒 / コメント( 0 )

長い目で見てください

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

私は、

・空気を吸っても太る！

と、公言しているのですが、

・いくら食べても太れない！

とお悩みのお客様もいらっしゃいます。
外から見れば、細くていいですねとなるのですが、筋肉量が少ないので疲れやすかったり、冷えがきつかったりと、お悩みも沢山お持ちです。

・そんなの、バンバン食べて、ガンガン運動すればいいじゃないですか
と、いったことは出来ません。
胃腸も弱い方が多いので、沢山食べればすぐにお腹に来ちゃいます。

そんな時に、私が話すことはいつも決まっていて、

・状況が許すならば、少しずついつも食べている
・か～るい運動をコンスタントに続ける

そして、

明日の健康ではなく、3年先、5年先の健康を目標に！

もっとも、私の減量もそうなんですが、長期的な視野に立ってアクションを持続するのは難しいんです。
お互いにがんばりましょう。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「言い訳は“快気祝い”m(_ _)m」

昨日（18日）は、マッチョなお客様ご来院でした。

筋トレ話しに燃える！
久しぶりに、“食事をとる”、“飯を食う”ではなく、

・栄養を摂取する、補給する

といった話し方になる（笑）。
お付き合いありがとうございました。

夜は、足がすっかり軽くなったので、飲み過ぎちゃいました
午前様で、爆睡でした。

今日は辛い！

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年05月19日 13時09分58秒 / コメント( 0 )

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