品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

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整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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お茶の話（その2）

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日（28日）は、施療後のお茶についてアップしました。

お茶と言えば、お茶うけ、お茶菓子がつきものです。
干菓子を中心に、半生の和菓子、最中、懐かしい菓子、郷土色豊かな菓子など。
その時の気分で、揃えています。
ちなみに、現在はカントリーマアム。

施療後の一時を、甘いものでお楽しみください。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。

いつもの日記
　　「生産農家の切り方と調理法」

昨日（28日）は、テレビで知ったレンコンのきんぴらを、早速作る。

輪切りではなく、縦にカットするのが、繊維が生きて歯ごたえが良いそうです。
レンコンを、縦半分に切って、それを横半分に切り、そして、縦に切っていく。
フライパンにキャノーラ油を入れ、鷹の爪がないので、七味をパラリ。
ぱちぱち音がしてきたら、レンコン投入。
何となく火が通りだしたら、日本酒投入。
適当に日本酒の香りが飛んで、汁がある程度煮切れてきたら、みりん投入。
その後、出汁の代わりにアサムラサキのカキ醤油。
仕上げは、定番の土佐醤油。
塩気が欲しかったので、香草塩をパラパラ。

テレビでは、農家の方が、カップいくつ、スプーンいくつではなく、ビンから直接フライパンに回しがけしていたので、私も何となくやってみた。
みりんと醤油は、良いと思ったが、日本酒はかけすぎた。

フライパンに残ったきんぴらのタレに、白滝を絡ませ加熱。
少し足りないので、みりん、カキ醤油、土佐醤油、香草塩。
最後に強火にして、適当な長さに切った水菜を入れて終了。
この水菜が、絶妙な歯ごたえで、白滝の食感とベストマッチ。

食べてみると、塩気は良くなったのですが、香草塩の香りが良くなかった。
普段は気に入って、バカの一つ覚えのように何にでもかけているのですが、和風のきんぴらには、邪魔になるだけだった。
次回は、普通の粗塩か岩塩にしよう。

レンコンの食べ応えは、輪切りよりも縦に切った方が、確かにシャクシャクと美味しくいただけました。
農家の方が言っていたとおり、砂糖を加えないでも、レンコンとみりんの甘さだけで、十分でした。
味が良く舌も満足、シャクシャクとかみ砕く感覚にアゴも満足、それを飲み下してノドも満足。
(^_^)v

次は、レンコンのステーキに挑戦予定。
お米増量のため、芹ごはんも検討中。
ああ、食べたいものがいっぱいあるな～。
（しかし、安いものばかり… (^^;)）

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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公式ホームページ「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」
高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
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（マッサージではなく整体です）

Posted at 2016年02月29日 09時09分48秒

お茶の話

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

施療院では、施療の後にお茶のサービスをしています。
現在は、お茶所で有名な、鹿児島知覧の深入りを、用意しています。

寒い季節なので、甘さととろみを感じるような、いわゆる“ボディが太い”ものを選びました。
鮮やかな緑色と香りが、施療後のお客様に喜ばれています。

個人で営業していますので、施療後に紙コップで白湯とかティーバックでさっと出すのは、やっぱり寂しい。
施療だけではなく、お時間に少しのゆとりを持って、ご来院ください。
お客様には、体がほぐれた後に、温かいお茶とお菓子で、気分も落ち着くと好評をいただいています。

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いつもの日記
　　「年代物のブランデーを飲む！」

昨日（27日）は、ワカメともずく、蒸し大豆、メンチカツで一杯。

地元友人から、引っ越しの際に発掘された何年前だか分からない、ロシアの蒸留酒をいただく。
軽く振って観察、ガラス瓶の底にオリは溜まっていないようす。
これで、第一段階クリア。

未開封だし、蒸留酒らしいし、しかし、密閉されていますが、明らかに内容量は減っている。
樽で寝かせるお酒には、“天使のわけまえ”と言う、美しい言葉がありますが、果たしてこの出所不明、保存年数不明のお酒にも、天使はやってきたのか？

取りあえず香ってみると異常は無さそう。
早速飲んでみると、ブランデーでした。
しかも、わりとよさげな品質。
(^_^)v

しかし、老ねている…。
もったいない……。

香りは、じきに慣れるので、炭酸で割って美味しくいただく。

前述の食材は、和風に三杯酢では、ちょっとブランデーとは違うかと思い、少し脂っぽさを足してみる。
土佐醤油（家の定番）＋アサムラサキのカキ醤油＋米酢＋ごま油＋ラー油を、適量混ぜる。
お酢で爽やかだけど、油感も残るようにしました。
ワカメ、もずく、蒸し大豆にぶっかけて和える。
美味し。

厚揚げが残っていたので、10円玉三枚ぐらいの厚みにスライスして、湯通し。
カラシ酢みそで、いただきました。
市販のままでは少し甘いので、チューブの練り辛子を少し足す。
極まった！

やっぱり肉の脂が恋しい時は、メンチをかじり、ブランデーをちびっと、サッパリとワカメともずく。
美味しく飲んで、食べました。

サプライズゲストが、15分ほど登場。
これも嬉しかった。
遅くにありがとう。

消灯24時半、即寝、爆睡。

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Posted at 2016年02月28日 10時41分33秒

おかげさまで、800万PV達成！

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

ページ下部にリンクしてある“いつもの日記”の延べPV数が、おかげさまで、800万を超えました。
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平成18年から利用しています。
基本的にほぼ毎日更新。
皆様の、「読んでるよ！」の応援で続けることが出来ました。

ヒット数に安心することなく、健康情報を始め、美味しいもの情報、趣味のアレコレ、道場や稽古の様子etc、より充実させてアップしていきたいと思います。
最初の頃に比べ、最近は更新も滞りがちですが、コツコツと続けていきます。
これからも、応援と、ご愛読をよろしくお願いいたします。

元々は、ホームページをアップして、周囲を見れば、“一生懸命施療してます”、“丁寧な施療です”、”私の施療で、こんなに見違えるように！“、“皆さんご存じの有名人が来ています”など、どこの施療院でも同じような内容になってしまうことでした。

そのため、自分の人となりを知ってもらおうと、整体や健康に向き合って、当院の施療方法や実際、自分の考え方などをアップしているブログとは別に、日常活動をアップしたのです。

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いつもの日記
　　『【ネタバレ】『ジュラシック・ワールド』を見た！【注意】』

レンタル開始になったので、速効で借りてきました。

まずは、CGの進歩が素晴らしい！
ストーリーは、分かりすぎるくらい単純化されて、最初の方は主要登場人物の性格描写、その後、はっきり姿を見せない状態でモンスターの能力を表現。

“思い上がった人間”、“読みの甘さ”、“自然界の偉大な力”などの、ストーリーを動かす動機が出て、一気に最後まで持っていきます。
脚本の教科書のようで、まさかの展開がなくつまらない、でもあるし、安心して見ていられる、でもありました。

さて、遺伝子操作でハイブリッドなら、もう恐竜ではなく、怪獣でしょう。
巨額の制作費をかけた、怪獣映画ですね。
造形もあまり美しくない。
盛りすぎた感ありあり。
どうせハイブリッドなら、“シャークトパス”ぐらい開き直れば良いのにww。

ご都合主義のように頭の良い（人間並み）、ハイブリッドモンスターは、如何なものか。

後半見ていて、頭の中から離れなかったのが、『三大怪獣地球最大の決戦』。
(^_^)v
人間様の武器では相手にならず、スター恐竜がタッグを組んで大乱闘。
スター恐竜ピンチ！のときに、待ってましたと颯爽と現れ、絶妙なアシストをしてくれます。
まるで、ゴジラとモスラ幼虫、ラドンの感じ。

そして、いつも同じですが、主役2人の吹き替えがダメ。
好きな俳優さんでもありますが、声だけの演技では話にならず。
特に、女性の方が棒読み？口パクに台詞を収めようと必死な感じが伝わってしまう。
もう一度、字幕で見てみよう。

1作目のテスト走行のドキドキ感や、子供達のジープに伝わってくる、ティラノサウルス登場までの緊迫感、襲われている時の恐怖感、ジェットコースターのような落っこち場面。
残念ながら、1作目を越えることはできなかった。

色々と書きましたが、映画自体は、最後まで退屈しないで見ることができました。
2時間超の大作ですが、一気に見られます！

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Posted at 2016年02月27日 08時45分18秒

お知らせ本日（26日：金）の予定です

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
26日（金）：
☆施療受付時間は、18時半からになります

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いつもの日記
　　「小鍋立てにはならなかった (^^;)」

先日は、小鍋立てを行うつもりだった。

小さな鍋で、ボチボチと鍋を作り、その都度、熱々をいただきながら一杯となる、予定でした。
ネットで見つけた、みぞれ鍋をチキンコンソメで作るのが美味しそうだったので、それに決定。

まずは、大根おろしを根性で大量に。
鶏胸肉を買ってきて、薄めのそぎ切り。
水菜は、洗って根の方を落としたら、むんずとつかみ、半分ぐらいの場所でねじ切る（笑）。
引っ張っても、折り曲げても、ちぎれませんが、ねじりながらだと簡単に割れます。
厚揚げは、1センチぐらいの厚さに切っておきます。

鍋に水を張って、鶏肉を入れたら、アクを取る。
その後、コンソメ投下。
木綿豆腐を一丁、そのまま入れる。
大根おろし全量入れる。
厚揚げ入れる。

ドバドバと入れていくので、小鍋で上品にとはいく訳もなく、中程度の鍋での作成を余儀なくされています。
(^^;)

熱々になったら火を止めて、まずは水菜の茎の部分をもつ鍋のニラのように、中央部分に列べる。
市販のポン酢ではなく、酢がかなり多めの酢醤油で、チビチビ食べる。
美味～い。

コンソメの味でしんなりした水菜が異様に美味く、結局、一袋食べてしまった。
鍋自体は、小さめでお手軽なので、冷めてきたらガス台に持っていき、加熱を繰り返す。
おかげさまで、最後まで温かく食べられました。

ぱくぱくぱくぱく食べたい気持ちが強いので、“あらかじめ、材料を用意して、小鍋を沸かしながら、ちょびちょび食べていく”ことは、まだ当分無理みたい。

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Posted at 2016年02月26日 08時39分18秒

お知らせ　24日（水）の予定です

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
24日（水）
☆施療受付時間は、16時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます
（準備その他、午前中から行動のため）

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
　　「物欲が燃え上がる！」

昨日（22日）は、『アラビアのロレンス』４Kレストア版をチェック。

とんでもなく綺麗な画面になったと噂は聞いていたのですが、半端じゃない緻密さのピカピカした画面でした。
“写真が動いているようだ！”この台詞は、ハイビジョン・ブルーレイの時にも出てきた感想ですが、やっぱり同じ台詞が、見た瞬間に浮かんできた。
しかし、ハイビジョンの比ではないクリアーさ。

録画は、データ量の関係で最高画質の一つ下で行う。
以前録画した『アラビアのロレンス』は、たしかデジタルリマスター版。
これも、同じく最高画質の一つ下で録画、ブルーレイに保存しています。
早速、比較してみたのですが、明らかに違う。

う～ん、これで4Kレストア版なら、4Kソフトを4K対応テレビで見たらどうなってしまうんだろう？
この先、過去の映画が、続々と4K版で出てきたら、再び買ってしまいそう。
さらには、8Kも控えているので、どこで手を打てば良いのか？

モニターも、現在は47インチフルハイビジョン・プラズマ。
さらに大きな画面にしてこそ、高画質が生きてくる。
これを、4Kや8Kにグレードアップしていけば、果てしない競争になっていきそう。
まさしく、「それは、血を吐きながら続ける、悲しいマラソンですよ…」
(T_T)

なんとなく、今のテレビがダメになったら、次は4Kだろうな～、程度だったのですが、はじめて“これ欲しい！”と、物欲が刺激される、しかも強く（笑）。

とりあえず、モニターはまだしばらくは、今のままで。
また、ソフトに関しても、手元に置きたい名作（自分基準）のほとんどは、ブルーレイで購入済み。
その中でも、更に綺麗に見たいものだけを、厳選して4Kで購入するようになるのか？
いや、8K時代もすぐに来そうだし、ここは4Kソフトはスルーが正解なのか？
ブルーレイソフトを、4K画面で見ると、どれくらい綺麗なのだろう？
メーカーによっては、修正してくれる機能がついていたような、いなかったような。

そんなこんなを、一人で考えて、脳内”買うた止めた音頭”で盛り上がる。
妄想、お疲れ様でした（汗）！

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Posted at 2016年02月23日 12時09分27秒

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所用のため、
21日（日）：
☆臨時休業させていただきます

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いつもの日記
　　「なんと！荒俣宏大先生が…」

今、楽しみなラインナップ。

☆22日（月）
NHK BS2 13時～
『アラビアのロレンス』
４Kレストア版
どれくらい綺麗になっているのか、楽しみです！

☆24日（水）
NHK BS2 13時～
『ピノキオ』
吹き替え版
オールドディズニーの名作。
吹き替えのメンバーは、二度と実現出来ないビッグネームが。
しっかりと見たことがないので、楽しみにしています。

☆24日（水）
『ジュラシック・ワールド』
レンタル開始！
どんな話なのか？
特撮は、CGは、どこまでやってくれるのか？
期待がふくれて、パンパンになっています。

昨日放送された、『たけしの“これがホントのニッポン芸能史”（5）』を見ていたら、荒俣宏大先生が、永六輔の物まねを披露。
意外にクオリティが高く、この人は、こんな声質も出せるんだと驚く。
ほんの2～3秒でしたが、この番組を見てよかったと思う（笑）。

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Posted at 2016年02月21日 12時13分29秒

腕、肩を回すこと（その1）

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整体院湧泉（ゆうせん）です。

お客様との話題の一つに、運動の方法があります。
肩こりなどの予防として、仕事の合間など、少しの時間に出来る運動を紹介させていただいています。

「何らかの障害などがある場合は別ですが、そうでないのであれば、肩を回すことが一番シンプルで効果的ではないかと思います」

このような紹介の仕方をして、肩・腕を回していただくと、ほとんどの方が、腕をグルグル回すだけになります。
もちろん、腕を回してくださいと言ったので、間違いではないのですが、肩こりなどの軽減を考えたときには、腕・肩関節だけを動かすのでは不十分です。

肩胛骨からが腕だと思って、肩胛骨を意識して、大きく回転（運動）させて欲しいのです。
注意点としては、

○勢いをつけて回さない
○スピードは重要ではなく、ユックリでよいですから確実に大きく動かす
◎動かしているときに、痛みや違和感があったら中止

この三点を話しています。
運動による肩こり解消の良い例は、

・引っ越しの手伝いで、荷物の上げ下ろしを行い、腕・肩以外にも、広背筋など背面の筋肉も十分に動かしたら筋肉痛になったが、それが引いたら肩こりもすっかり軽くなった

・よさこいソーラン節のサークルに入って、腕や身体全体をを激しく動かしていたら、いつの間にか肩こりを感じなくなった

などがあります。
その他、水泳などの効果も世間に幅広く浸透していると思います。

全ての方が運動で良い結果を出すわけではありませんが、まずは第一歩として、肩胛骨を意識して肩・腕を動かしてみては如何でしょうか。

もう少し続きます。

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いつもの日記
　　「大井図書館で発見！」

この半月ばかり、少し午前中が忙しくなったので、日記の更新があまりできませんでした。
まだしばらくは、今のペースになれるまで、日記更新が今までのペースより落ちるかもしれません。
申し訳ございませんが、よろしくお付き合いくださいませ。

15日は、54歳の誕生日。
しっかり施療をさせていただいて、22時過ぎにシャッターを降ろす。
その後、簡単つまみを作って、一人宴会スタート。
栃尾の油揚げを適当な幅に切って開く。
その上にモッツァレラチーズをカットして乗せてラップしてチン。
醤油を少量、七味を少量。
それをメインにして、ガンモドキ、シュウマイもチン。
ワカメ＋ポン酢＋ラー油＋ごま油も作る。

金麦350ml×1を飲んで、菊水純米に取りかかる。
空きっ腹に、菊水＋熱々のモッツァレラチーズと栃尾の油揚げの取り合わせが美味～い！
すーーっと入ってしまい、四合飲んでしまった。
友人、知人からもメールやメッセージをいただき、幸せな誕生日でした。
(^_^)v

品川区図書館の新着案内を見ていたら、『アンダルシアの犬』を発見！
しかも、地元の大井図書館だったため、速攻で借りに行く。
品川図書館で、『マタギ』を発見した時ぐらい嬉しかった。

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Posted at 2016年02月19日 11時39分51秒

申し訳ありません

この後、すぐに出かけますので、日記更新を、休ませていただきます。

Posted at 2016年02月17日 10時20分17秒

15日（月）、16日（火）の予定です

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所用のため、
15日（月）：
☆施療開始は、15時になります
☆日記更新は、休ませていただきます

データ整理などのため、
16日（火）：
☆施療は、通常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

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いつもの日記
　　「おお、エジソンか」

あれこれ：その1
冷凍肉の解凍法を知る。
アルミ鍋を逆さに置き、その上にラップした肉を置く。
その上から、水を少し入れたアルミ鍋を置く。

これだけで、5分ぐらいすると、冷凍されたステーキ肉は解凍されていました。
水にくらべ、アルミの熱伝導率は約400倍なので、あっという間に熱が伝わり解凍されるそうです。
そのため、長時間を置くと逆に解凍が進みすぎ、ドリップが出てしまうと言ってました。

刺身の柵など、安定した形のものに向いています。
ブロックなどは、アルミホイルで包むと解凍が速いようです。

あれこれ：その2
MITで、発表があったそうです。
ポテトチップスの袋は、周囲の音に敏感に反応して震えるので、その様子を撮影して、解析すれば、どんな音が周囲でしていたか分かる、というもの。

ゴルゴだか、アイアンマンだか、アベンジャーズだか、ミッション・インポッシビルだかで、見たような気がします。
発表した研究者が、空のポテトチップスの袋に向かって、かなり大きい声を出す。
その様子を高性能カメラで、撮影。
袋の振動を解析して音にすると、見事出していた声が聞こえました。

その時の大きな声が、「♪メリーさんのヒツジ、メリーさんのヒツジ」でした。
やはり、エジソンの故事に習ったのか？

20日（土）はふろふき大根と三角黒コンニャクを、煮込んで味噌おでんにした。
一杯飲もうかと思ったけれど、飲まなかった。
ポスターデザインで、頭が疲れた。
デザインも大変だったけれど、その周辺が大変だった。
騒動は、そのうちアップします。

大根とコンニャクは、良い具合にできたのでユズ味噌でいただく。
消灯24時、即寝、爆睡。

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Posted at 2016年02月14日 12時22分46秒

気温の乱高下にご注意

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皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

週末、週明けと気温の乱高下や、春一番の到来など、忙しい天気になりそうです。

このような、天候の変化が激しいときは、身体の不調も激しくなります。

頭痛、腰痛、神経痛、気管支喘息、だるい、古傷の痛みetc、などが代表的な例で、病状や体調の変化が天候と密接に関係しているものを、

・気象病（天気病）

と呼んでいます。
人の体は、気象の変化に対して調整機能を発揮しますが、その調整能力が不充分な場合には、いろいろと心身の状態も不安定になるようです。
季節の変わりめになる時期は、新しいシーズンに体が順応するまで、少し時間がかかります。

まずは、充実した体力が大事だと思うので、暖かい日はつい活発に動きたくなり、気持ちも緩むと思いますが、しばらくは自重されて、体力の温存に努められるのもよいかと思います。

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いつもの日記
　　「エリア88の浪漫を飲む！」

木曜日（11日）は、旧交を温める。

遠方より、シュタインベルガーとオードブルを持って、中学の同級生が来てくれました。
シュタインベルガーは、いつも飲んでいる安ワインとは違いました。
グラスについでもらい、軽く振れば、内壁を落ちていく速度は、糖度の高さを教えてくれて、甘さへの期待が膨らみます。
香りも落ち着いた感じ。
口に含んでみれば、軽い甘さと強めの酸味。
美味しゅうございました。

肉、魚、色々とつまむものがあったのですが、野菜スティック（マヨネーズちょっとつける）が一番合っている感じがしました。
ワインは、一本だけ。
空いたら、次はレモンサワー。
イワシの刺身と絶望的に合いました。
美味～い！！

15時前から乾杯、気がつけば21時半（汗）。
あっという間の6時間半！
BGVには、DVD、ブルーレイ、YouTubeとあれこれ流して、話題は尽きず。
また、遊びに来てください。
楽しかった！
ごちそうさまでした！
(^^)/
消灯23時、即寝、爆睡。

明けて、朝刊を見れば、重力波検知とデッカい見出し！
これで、アルカディア号の旗もなびくし、“さすらいの舟唄”も聞こえてくると考えたのは、私一人ではないでしょう（笑）。

三池監督の『極道大戦争』を見た。
超期待外れ！
私の中では、実写『デビルマン』に次ぐワースト映画。
市原隼人も成海璃子も良いし、廻りの役者さんも頑張っているんだけど…。
全く何の話だか分からない、何故そうなるのか分からない、？？？？？？でただ話が進んでいくだけ。
アクションも、市原隼人を含め、動ける人が集まっているのに、何か軽いアクションで終わる。
残念な2時間でした。

口直しに、一杯飲みながら、スッキリする映画を見たい！

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Posted at 2016年02月13日 10時08分29秒

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