品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

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整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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http://www.yusen.jp/

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<< 2010 年 02 月 >>

花粉症、食欲そして体力

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日も花粉症関連の話題をアップしましたが、本日もやはり関連した話題をアップいたします。

既に今年の花粉症の始まりを意識されだした方も、多くなってきていると思います。
鼻からスムーズに呼吸が出来ないと、どうしても口呼吸が多くなり、口内やノドが乾いてしまいます。
それだけでも咳きの基になったり、食事を飲み込みにくくしたり、また、乾いた口内は口臭の原因の一つにもあげられています。

今回取り上げてみたいのは、“香り”への影響です。
皆様もご存知の通り、鼻で息が出来ないと食品からの香りや、風味といたものが感じ取れません。
どんなに楽しみにしていても、美味しさは半減、あるいはそれ以下になってしまいます。

食事がちっとも美味しくない。そんなときは、皆様はどうされていますか？
私は、食いしん坊なので、ちょっとやそっとではあきらめません。
ともかく、胃袋で感じます、胃に入った量で感じます（笑）。
しかし、食欲が湧いてこないよ…、といった方もかなりいらっしゃるんじゃないでしょうか。
・美味しくないなら食べない、お腹が減らない、お腹が減っても食べる気にならない
そのようなお話をよく耳にいたします。
では、食べなで良いのか？
私は、

・無理をしないでも良いけれど、薬だと思って、ある程度の量は食べましょう

と、主張しています。
美味しくないから食べないでは、増々体力は弱くなり、体調も悪化していくと思います。
乱暴な言い方になりますが、体の何かのバランスが崩れるわけだから、可能な限り体調を良い状態にしておき、受け止められるだけの体力を維持しておきたい。
昨日の話題では、（当たり前のようですが）体力の維持が健康に大きな影響を与えるので、積極的に向上させましょう、でした。
本日の話題は、体力の維持が健康には重要なので、辛いときでもなるべく食欲は落とさないようにしたい、です。
ご自信で出来る方法として、食事をがんばりましょう、と言うわけです。

また、体調と食事、アレルギーと食事内容は関係が深いので、無理せずにお医者様の指示をいただきながら、適正な食事、睡眠などで、疲労回復を図ってみてください。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「グーグル検索で1位！！！」

昨日（27日）は朝から衝撃でした。

おかげさまで、毎日コツコツ日記を更新しています。
ブログの管理ページには、外部検索キーワードの一覧があります。
検索数が順位別に並んでいます。
整体療術院なのに、ヒットしているキーワードは目を覆いたくなるようです（笑）。
その中でもひときわ目を引くのは、

・春曲鈍

数ヶ月ぶりの登場です。
分からない方は、グーグル先生に聞いてください。
それほど奇面組は読んでいなかったのですが、“長州力（ながすちから）”には笑いました。
オカルトネタは私のツボでもあるので、妙に記憶に残っていて、一度日記で触れた記憶があります。
しかし、何十年も経って、定期的に検索されているワードになっているのには驚きです。
ついでに、“ムー脳”で検索したら拙ブログがグーグル1位になっていたのには驚きました。
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&aq=0h&oq=%e3%83%a0%e3%83%bc&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4RNWE_jaJP310JP310&q=%e3%83%a0%e3%83%bc%e8%84%b3

そんなこんなで夜になって、施療院でノートを叩いていたら、ご予約の時間になりしっかり施療。
ありがとうございました。
その後、まだ小一時間あったので、バッテリーだけでノートの続き。
21時過ぎに終了。
さあ、メールで送って、自室で翌朝の作業だとログイン。
ワードで作成したデータをコピー＆ペースト…。
その前に、虫の知らせか、不必要になったのだけれど下書きのワードの保存をクリック。
その瞬間にバッテリー切れ。
ちょー怖かった。
本日の数時間の結晶がただのランダムな電気エネルギーになるとこでした。
すぐに電源を繋げて、何事もなく終了。
勝利感もあるが薄氷を踏む感じ。
もう少し、残量少ないのアラートを示して欲しい。
まあ、結果オーライで乾杯、知人に渡すものがあったので、ちょっと外出。
おそらく、25時過ぎ即寝。

しばらく一押しさせてください。
m(_ _)m

↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。（人´∀`*）☆ミ

「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」

高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0137137.html
・空手道場のページ、携帯の方はこちらから
http://cplus.if-n.biz/m/5000286/article/0137137.html

Posted at 2010年02月28日 14時52分03秒 / コメント( 0 )

気のなが～い花粉症対策

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

暖かい日が続きますね。
過ごしやすいのですが、人によっては先週ぐらいから、そろそろ今年の花粉症を心配する声が聞かれます。
私もひどくはないのですが、アレルギーで気管支が弱くて、この時期はいつにも増して咳きが出るようになります。

花粉症対策と聞くといつも思い出すのは、私の知人の話です。
10代の頃からの腐れ縁なのですが、いつも何かのアレルギーや病気などで体調を崩しやすく、常に薬を飲んでいました。
肩こりもひどく、頭痛もある。
自嘲して「プロの病人」などと宣言していましたが、今ではすっかりアレルギーや病気などとは無縁になっています。
何か特別のサプリや食品を摂取しているのか？
特別な団体に入って何かを実践しているのか？
彼曰く、
「体調が整っただけ」
だそうです。
それは、どう言うことかと尋ねると、

・一念発起して、栄養のバランスに気をつけた適切な食事と、摂取カロリーの制限、脂肪の燃焼に的を絞った筋トレ

をコツコツ続けていると、話してくれました。
（現在は筋量アップなども試行錯誤中）
約半年で体脂肪は10％の中盤を達成し、現在も維持しています。
その結果、花粉症は陰を潜め、肩こりはすっかり忘れてしまい、身体も軽く何をやっても快調だそうです。
“何々の時には何々の薬”と対応関係を作らなくても、全体の体調さえ向上すれば、大抵の不都合は改善されていったようです。

別の知人は、夏の直射日光がだめでしたが、元々かなりの肥満体だったので、減量と適当量の運動の結果、夏のプールでも肌の露出をあまり気にせずに済むようになりました。

いいこと尽くめですが、運動選手にも花粉症やアレルギー持っていらっしゃる方もいると思うし、全員に効果があるとは思っていません。
しかし、結果が出るまで時間はかかりますが、試してみる価値があるとは思いませんか？
仮に結果が出なくても、体調は整うし運動の習慣は手に入るし、悪いことは何一つないと思います。
気の長い話ですが、来年、再来年に向けて始めてみませんか？

最後に、彼の言葉をもう一つ紹介させていただきます。
「そりゃー、週に２回から３回のジム通い。一回にタップリ二時間の有酸素運動や筋トレを行うのは大変だよ。食事の管理や制限は辛いときもあるよ。だけど、以前の体調を考えたらこれくらいの苦労は何でもないよ（大意）」

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「少しは前進したのだろうか？」

昨日（26日）も頑張りました～。

朝から電脳関係、朝食、入浴、母親への施療と、サクサク進行。
外回り途中で雨が降ってきましたが、これからの各種予定を考えて、大井町まで買い物。
チャリで強行だ！

LABIで母親から頼まれた買い物。
その後、生活館の書店でツイッターのハウツー本を物色。
一種類しか置いていないし、その他、品揃へなどを一渡り見回してきましたが、相変わらずの外した感じ。
アトレの有隣堂にいくと、数種類が平積み。
大判で、一番理解しやすそうなものを購入。
ハッシュタグなど、ちょっと研究してみたいし、リツイートなど分からない言葉だらけ。
数日前に登録してから頭に浮かぶのは、

・ふぁぼると、ぼこるは語感が似ている

だめだこりゃ（泣）。
誘惑を断ち切れず、コミック売り場に行けば、忘れていたものを思い出し購入。
・パタリロ! 83巻
・出もどり家政夫パタリロ！
ともに魔夜峰央著、久しぶりにプラズマＸの勇姿が見られました。
しかし、私の好きな警察長官の復帰は無かった。
(T_T)
もう一冊発見。
・エロイカより愛をこめて 36巻
青池保子著
「アルカサル外伝」は一昨年末、エロイカの35巻は昨年出版、新刊までの期間が長い作家なので期待していなかったのですが、“取りあえずチェック”しといてよかった。
今月の新刊だったのでラッキーでした。
あとは、モロ☆先生だけです。

雨に濡れましたが、弾む気持ちで（笑）帰宅。
文章書きと電脳関係の設定各種、ああしてみるとどうなる？、ではこうするとどうなる？、と足りない頭で1個ずつ試していく。
つか、活字での理解が難しいので、試していくしかないんです。
専門用語は分かりやすい日本語で表記してくれ～、と常につぶやく。
時間がいくらあっても足りない。
結局、空手道場には行けなかった。
みんな元気かな～。
大会も近いのに、何も出来ないことが歯がゆい。

21時から食事、ウーロン割り一杯と餃子（二人前）、サラダ。
それ以上飲む気にならず、自室で買ってきたツイッター本に目を通そうとしたら頭が拒否、大脳新皮質のイップスか（爆）。
つい、パタリロ！を手に取ったのですが、1エピソードも読み切れずにダウン。
諦めて消灯、即寝、23時過ぎ。

・オーヴァー・ザ・レインボー（CD）
コニー・タルボットのデビューアルバム。
動画ほどの衝撃はありませんでしたが、癒やされることは確実です。
心が疲れた、ではなく、乾いたと感じたときにいかがでしょうか？
CDでは前歯が生えてきているところがよろしいです（笑）。
　　　　

左：トンデモ超能力入門（書籍）
レビューは2月9日の日記にアップしました。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0184546.html
右：日本トンデモ人物伝（書籍）
レビューは2月23日の日記にアップしました。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0187247.html
　　　　　

左：トンデモ超能力入門（書籍）
レビューは2月9日の日記にアップしました。
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右：日本トンデモ人物伝（書籍）
レビューは2月23日の日記にアップしました。
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ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年02月27日 07時41分37秒 / コメント( 0 )

私の小さな野望と現状(...

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

運動を始める、あるいは、運動を続けていく。
何かの目標を立てて、それを目指していらっしゃる方も多いと思います。

例えば、ゴルフでは1ラウンド（18ホール）を自分の年齢以下で廻ることを「エージシュート」として、賞賛されるスコアとしています。
（公式記録としては、6,000ヤード以上のコース）
パーは72ですから、実際にはハイレベルのアマチュアやプロの方しか達成出来ないと思いますが、憧れとして目標にしていらっしゃる方も少なくありません。

その流れで先日思いついたのは（いつも思いつきで申し訳ないです(^_^;)）、筋トレにおける年齢分の負荷についてです。

1.年齢相当のベンチプレス、ハイクリーン、レッグプレス、バタフライ、クリーン&ジャーク
50歳ならば負荷は50kg

2.年齢相当の腕立て、腹筋、背筋、スクワット
50歳ならば50回

果たしてどの程度の辛さなのか？
まずは、自身がチャレンジ！
私は現在マシンの筋トレはやっていないので、1.はチャレンジできません。
そこで、2.をやってみました。
ちなみに、先日48歳になったばかりなので、50回を目標にして、178cm・97kgが挑戦です。
・腕立て
身体は真っ直ぐ、腕は半分以上曲げるといった自分に正直な（笑）スタイルでは、30回が限界

・腹筋
脚を押さえる人がいなかったので、そのままでやったら25回

・背筋
脚を押さえる人がいなかったので、そのままやったら不安を覚えるぐらい身体が後ろに反らない

・スクワット
100回クリア！
ちょっと辛いけれど（笑）。

ウ～ン、ヤバイ、ヤバスギル。
あのボディパワーは何処へ？
(；´艸｀)ぁぁぁ

悲しいけれど、新しい目標が出来た気がしました（遠すぎるかな…）。
皆様はいかがでしょうか？

だけれども、無理しすぎないように注意してくださいね。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「慣れないことをしてしまった」

水曜日（24日）は、バタバタ過ごす。

14時からのアポがあるため、午前中から電脳関係、外回り（大井町～馬込）は自転車移動であちこち。
何とか終了させて14時からのお約束は、新しいサイトの使い方について。
運営開始1ヶ月なので、自分のサイトの各種データを持ってきてもらい、現状の解説と、もっと機能的な使い方、まだ使用していない機能など、レクチャーを受ける。
約90分ぐらいお相手いただきました。
お疲れ様です、ありがとうございました。
実際の運営をしながら、安定したスタイルがそれなりに出来上がった時点で、URLを貼り付けたいと思っております。

その後の空き時間は、ひたすらサイトの構築や変更に費やす。
ああしたい、これはどうかなど、試行錯誤。
あっという間に時間は過ぎて、23時に消灯時間。
酒も飲ますにさっさと布団に入る。
明日は5時半前に起床なんだ。

シカシ、ネ、ネムレナイ、メガサエテシマウ。
いつもは、お休み用のBGMを一曲聴き終わらないで即寝・爆睡なのだが、この日は、頭の中が熱かった（笑）。
結局、25時まで覚えています。

ホムペ、メインのブログ、新しいサイト、新しくチャレンジを開始したツイッター。
これらを、使い倒して上手に活かしていきたいのですが、まだ道は険しい。
コンビニ本や冊子程度でかまわないと思いますが、早急にツイッターの解説本を買わなければ。

・オーヴァー・ザ・レインボー（CD）
コニー・タルボット
先日アップした女の子のデビューアルバム。
動画ほどの衝撃はありませんでしたが、癒やされることは確実です。
心が疲れた、ではなく、乾いたと感じたときにいかがでしょうか？
CDでは前歯が生えてきているところがよろしいです（笑）。
　　　　

左：トンデモ超能力入門（書籍）
レビューは2月9日の日記にアップしました。
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右：日本トンデモ人物伝（書籍）
レビューは2月23日の日記にアップしました。
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Posted at 2010年02月27日 07時38分56秒 / コメント( 0 )

アイシングの注意点

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

先日、お客様からアイシングについての質問がありました。

・長時間歩いた後、膝などにアイシングをしたいのだけれど、具体的にはどうやるのか？

「ビニール袋に氷を入れて、中の空気を抜いて輪ゴムなどで口を縛る。それを、患部に当てる」
といった感じの情報はお持ちでしたが、より具体的にということで、何点かアドバイスさせていただきました。

一番大事なことは、凍傷の危険を押さえることです。
特に、専用の製氷機ではなく、家庭用の冷凍庫で製氷されたものや、コンビニの冷凍庫にあるものでは、表面の温度が零度以下になっていますので、直接肌につければ凍傷の危険性があります。
そのため、必ず氷の表面を一つずつ水道水で洗って、表面を少し溶かしてから袋に入れて密閉します。
そのときに、キューブアイスならば、きれいに袋の中で整列させて、袋の中の空気を吸うと、アイスパック状のものが出来上がります。
しかし、この方法は手間がかかるのと、アクィスパックが板状のため、膝などの曲面に対しては、フィット感がいまいちです。

そこで、私がよく行う方法は、適度な大きさの氷をビニール袋に入れたら、水を直接袋に入れて、氷が浸るぐらい入れます。
中の空気を抜きながら、中身に対してぎりぎりのところを封じるのではなく、割と余裕をみて上部を封じます。
すると、空気が入っていないグニャグニャな感じのするアイスパックが完成します。
これならば、膝や肩などの曲面にも“だら～”っとした感じでフィットします。

冷却時間は、状況によっても変わりますが10分ぐらいあてがったら、3～4分外して、再度あてがう。
これを３セットぐらい繰り返せば、きっちりとアイシングできると思います。
テレビを見ながら、「おお～、ちめたい～」と気楽にやりましょう。
冷やしたまま寝てしまうことは危険です。
お気をつけ下さい。

ビニール袋で行う場合の意外な注意点は、湿度の高い時期は結露の始末が大変になることです。
特に自宅で行うときは、タオルなどをそばに置いて、床が濡れないように注意してアイシングをしてください。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「おこげと雑感」

昨日（24日）は思わぬ頂き物。

仙台の親戚から美味しい日本酒をいただきました。
急遽、マグロとホタルイカとわさび漬けで約三合強。
その後、焼酎ウーロン割り1杯。
美味しゅうございました。

道場の小一の女の子にバレンタインの報告を聞けば、クッキーを焼いたと話してくれました。
家族全員にあげて、お父さんには一つ多くあげたそうです。
カワイイネー。

大田区の図書館にも通っていますが、私が利用するところは受付カウンターの動線が悪く、しょっちゅう割り込みが発生する。
悪気があるわけではなく、Ｌ字型のカウンターなので、つい前に回ってしまう人が出てくる。
その度に、並ぶ場所を指導している。
効率悪し。

ツイッターの操作がよく分からん（笑）。
何か間違えるとプラウザ画面の上から垂れ幕のように指示が出てくる。
日本語にしてくれーーーー！
その度に、翻訳サイトへ。
PC関係はもっと日本語化に邁進しろーー。
OSだって、決して安くないんだから、相性だ、更新だと言う前に、エラー表示などしっかりと日本語に訳してくれ。

ツイッターのグループ分けなど、便利機能、カスタマイズがよく分からん。
チャットとの違いが、いまひとつハッキリしない。
フォロー、フォロアーが増えるほど自分にとってのノイズが増えてしまうような気がする。
といいながら、私自身も私自身の“今”をつぶやき続けているんですが。
(ー`´ー)うーん

そして、“おこげ”。
中華おこげを皆さんはどう思われますか？
あれは、おこげなのでしょうか？
干し飯を油で揚げた物ではないでしょうか。
中華あんかけで食べるのは、私も好きですが、私の中でおこげは、ご飯が釜の底で焦げたものなんです。
どちらかと言えば、石焼きビビンバで、器にこびり付いたヤツの方になります。

焦げてないと（笑）。

先日も、テレビで焼きカレーを見て、どうにもたまらなくなったので、フライパンにオリーブオイルを多めに入れて、冷やご飯を引き詰めて加熱。
じっくり待って、焦げだしてきたら、ざっくりとご飯を混ぜていく。
イメージは焙じ茶か（爆）。
かなりまんべんなくおこげがあるご飯にしていきます。
レトルトのカレーをかけて、とろけるチーズを上に乗せて完成。
噛みごたえがあり、香ばしいおこげご飯のカレーです。

小学校、中学校と地域の子供会で、繁茂に野外活動を行い、飯盒炊飯で美味しくご飯を食べたのが原体験だからでしょうか。
飯盒にこびり付いたおこげは、みんなで取り合いでした（笑）。
あるいは、昔はガス釜だったので、微妙に焦げた香りが記憶にあるからなのか？

そんなことをあれこれ考えている毎日です。
(*^_^*)」

左：トンデモ超能力入門（書籍）
良書です。
レビューは2月9日の日記にアップしました。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0184546.html
右：日本トンデモ人物伝（書籍）
レビューは2月23日の日記にアップしました。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0187247.html
　　　　　　　

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Posted at 2010年02月24日 08時02分18秒 / コメント( 2 )

ツイッター参戦！

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

とにかくチャレンジしてみよう！、ということでツイッターに参加しました。

名前：電脳整体師
ユーザー名：sunamusi100

自己紹介：
品川区で整体院を開業しています。
活動はブログ「電脳整体師ネットに立つ」にアップ。
毎日4桁のPVをいただいています。
武道（柔道、空手、合気道）を身体感覚の基礎としています。
現在は合計九段。
目指せ十段を目標に指導と自身の稽古に精進中。
趣味は読書（SF・科学啓蒙書・歴史関係）。
ユーザー名は「砂の惑星」から。
クル・ワハッド！

以上の内容で登録してあります。
まだまだ、“おはよう”など、挨拶程度のつぶやきしかできませんが、徐々に内容を充実していきたいと思っています。
よろしくお願いします。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「日本トンデモ人物伝、読了」

　　　　

写真：博多からの新野菜「蕾菜」。
大森のスーパーや川崎の食料品店で発見。
三個で1パック、￥150～￥300ぐらい。
芽キャベツ程度の大きさ。
色は鮮やか、テンプラにしてもらいましたが、芯のところがホッコリしてほろ苦くて美味しかった。
（芯のところに少し十字の隠し包丁を入れたそうです）
同じスーパーで販売されているパックのタラの芽だったら、蕾菜の方を選択したい。
他の料理は試していませんが、テンプラにするなら超お勧めです！

昨日（23日）は、空き時間に読書。

・日本トンデモ人物伝
楽工社、原田実著

一般的に言われる“怪しい人”や、“そんなことないだろう”と言いたくなるような持論を展開した人を紹介している本。
市井の研究者や思索者ではなく、ビッグネームになった人を紹介しています。

人物の思想を紹介するだけではなく、時代背景や影響したもの、されたものなど、その前後の人間関係や歴史を通史として読ませてくれます。
ポツンとその思想だけを取り上げられるよりも、理解しやすかったし、読み物としても面白かった。
また、同じ著者の「と学会レポート　原田実の日本霊能史講座」楽工社と合わせておけば、資料としても価値が高いと思います。
好事家の方にはたまらない（笑）名前が、ラインアップされております。
それぞれの人物ごとに、参考図書が詳細に揚げられているのもありがたいです。

事務的に年譜を並べただけではなく、著者の感想などにも味わい深いものがあります。
例えば、福来博士の千里眼騒動で、研究者としての評価ではなく、騒動そのものに対する責任について、少し触れている当たりに著者の視野の広さなどを感じます。

読了して、一番トンデモだと感じたのは、昭和中盤以降のきら星のようなトンデモさんの解説を書くときに、

・その席には私もいましたが…
・私の隣に座られて…

といった記述があること（笑）。

“そこにもいたんかい！”と、一人心の中で突っ込んでおりました。
著者の実戦経験の豊富さを、ちょっとだけ（笑）羨ましいと思ったしだいです。

つい、一気に読んでしまい、消灯24時過ぎ。
(^_^;)

以下二冊共に良書です。
左：トンデモ超能力入門（書籍）
　　レビューは2月9日の日記にアップしました。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0184546.html

右：日本トンデモ人物伝（書籍）
レビューは本日（24日）の日記にアップしました。
　　　　　　

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Posted at 2010年02月23日 12時25分34秒 / コメント( 0 )

お知らせ

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

大変申し訳ございませんが、本日は急な施療が午前中からあり、通常のブログ更新をお休みさせていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。
m(_ _)m

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年02月22日 12時21分04秒 / コメント( 0 )

顔を上げて歩きませんか♪

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日は久しぶりに青空が見えましたね。
明るくて爽やかな空気に浮かれて、施療院ではフラを施療中のBGMにしていました。

こんな日は顔を上げて歩くことを意識してみませんか？
寒い日は、背中を丸めてしまうので肩が前に入ってしまい、胸郭（胸）もすぼまりがちです。
顔を上げれば、
・自然と胸もはれるし姿勢も良くなる
・呼吸も楽になる
・顔色も明るく見える
・バストアップやヒップの引き締めにもつながる
と思います。

例えば、施療後のお客様からは、背筋が伸びた感じがする、胸がはっている、呼吸が楽になったなどのご感想をいただくことがあります。
これらも、姿勢が整うことに起因することが多いと思うので、
・施療をきっかけにして、良い姿勢のイメージを作ってくださいね
と、話しかけるようにしています。

暖かくなった日も同じで、気候が緩んだのをきっかけにして、正しい姿勢を意識し直すことができれば良いと思います。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「剣客商売を見る」

昨日（20日）は昼間録画した剣客商売を見る。

松方弘樹さんも客演。
しかし、熱が入るほど「夢、夢でござる」を思い出してしまう。
(^_^;)
大好きなシリーズだったので、もう見られないかと思うと寂しいです。
黙祷。

12時過ぎから施療のご予約をいただいていたので、一生懸命日記関係更新。
ウイルス疑惑もあり、完全スキャン。
無事に終了するも、時間切れで他のことが何も出来ず。
施療と外回り、施療院でのPC作業。

この日の朝食は、米飯と前日の牡蠣鍋（味噌味）の残り汁をお湯で伸ばして、味噌汁としていただきました。
白いご飯に、熱くした汁をたっぷりめにかけて、ちょっとほとびた感じの時にサラサラと食べるのが好きです。
おじやも好きなんです。
しかし、微妙な好みがあって、まだ熱いうちの粘度が低いときはいいのですが、冷めてきて米粒が膨潤して糊みたくなると、ちょっと残念。
全体的にもっちりした感じよりも、中華粥みたく、サラサラした感じが好きなんです。

しか～し、かなりな猫舌のため、温度調節とタイミングが難しい。
熱すぎると“これじゃ一生食えない”と腹が立つし、冷めすぎると“やっぱり少し熱いくらいが好きだな～”と思う。
ですから、適度に冷ますための取り皿は食卓に必須です。
鍋→お椀→口、ではなく、鍋→お椀→取り皿（ここで温度調整）→口になるんです（笑）。

YouTubeでみつけたソニックブーム。
1分52秒ぐらいから、その後、2回ほど繰り返して再生してくれるので分かりやすいです。
高画質で見ると波紋が美しい。
自然の中にある物理法則と、それを現す数式にあこがれちゃいます。

左：トンデモ超能力入門（書籍）良書です。
レビューは2月9日の日記にアップしました。
http://cplus.if-n.biz/5000286/article/0184546.html
右：・イランの音楽サントゥールの響き（CD）
レビューは2月20日の日記にアップしました。
　　　　　　

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年02月21日 07時22分48秒 / コメント( 0 )

BGMあれこれ

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック（バロック）をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日は、掘り出し物の一枚が聴けました。
「決定盤!!イランの音楽サントゥールの響き」
です。
サントゥールはイランの打弦楽器です。
CDの内容は、どこかで聴いたような、何となく中近東の感じがする音色と旋律。
“こういう楽曲だと落ち着くんじゃないかな～”と私の勝手なイメージにはまってくれました。
“砂漠、らくだ、モスク”が浮かんできます、月の砂漠です、浪漫です。
(*^_^*)」
しかも、遠い異国を感じさせながら、不思議なことに馴染みのある音楽としても聴けました。

お客様にも大好評で、シタールやタブラのCDにも声がかかりました。
クラシックもいいけれど、エキゾチックな伝統音楽（民族音楽）にも癒されます。
ご興味があればリクエストください。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「子供を泣かす(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ」

ここのところ、バタバタと色々あるので和む動画を探しておりました。
有名な動画らしいから、知っている方も多いと思います。
じ～ん（川崎のぼる風）ときました。

商業ベースに乗るとこんな感じ、ちょっと残念かな～。
（前歯が生えてきているのが微笑ましい）
http://www.youtube.com/watch?v=Na6evCIv9Ls&feature=fvw

昨日（20日）は、あれこれストレスが溜まり微妙にイラつく。

そう、分かっちゃいるんだけどちょっとしたことで、すぐにカチンとくる、ちっちぇーなーオレ。

大きな要因は、どうにもこうにもメインで使っているPCが重いこと。
何か指示を出す度に安定するまで時間がかかる。
検索、アプリ起動、その他、その他、その他、あっという間に時間が経つ。
“応答なし”、“回復しました”、なぜだ？
私が何をやったんだ～、チクショー、叩いて動くのならばボコボコにしてやりたい（爆）。
(^_^;)

大きな施療も結果が出て、無事に終了。
施療院でノート開けて、日記ネタなど覚え書き。
そのまま時間になって夕食。
このときに、ちょっと一杯があると読書の時間が無くなるし、読めないし（笑）。
そう、これも原因が自分と分かっているんですがねー。
お酒は飲みたいし、本は読みたいし。
連日悩んで、ストレス解消に一杯か。
バカです。。。orz

プライベートの活動でも、私に何が言えるのだろうか状態。
気持ちばかりが焦って、あまりよくない精神状態。

気分を変えて、先日の出来事です。
合気道の子供クラスが始まる前に、少し時間があるので余裕があれば、鏡の前で空手の基本稽古などをちょっとおさらいすることもあります。
今年に入ってからは、空手道場の稽古が仕事の時間と折り合いが悪く休みがちです。
来週ぐらいからは、何とかしたいと思っているのですが…。

そんな気持ちもあり、この日は特に集中しちゃいました。
逆突きを突いてみると、何となくタイミングがずれているのですが、鏡を見ながら調整していく内にしっくりくるようになる。
すると、気持ち良くなってきて（笑）大きな気合は出せないから、「フン」とか「ハッ」とか、息を吐きながら突いていました。
そこへこの間入会したばかりの幼稚園の子が入ってきました。

気合いが入りまくっている勢いに任せて、「こんにちは～」と強く声をかければ、鏡の前で突いている姿がいけなかったのか、彼の目があっという間にウルウルと…。
ごめんねー、驚いちゃったーと声をかければ、

「だいじょうぶ、だいじょうぶだから」

と、自分を励ましているんだか、私に声をかけているんだか（笑）。
悪気はなかったのよ～。
子供の涙は切ないです。
(^_^;)

左：トンデモ超能力入門（書籍）、良書です。
レビューは2月9日の日記にアップしました。
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右：上記“BGMあれこれ”で紹介したCD。
　　　　　　　　

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Posted at 2010年02月20日 08時14分46秒 / コメント( 0 )

武道に“燃え、萌え” 47...

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

水曜日（17日）の続きです。

ニュースを見ると、大学の壮行会ではきちんと着ているようなので、それなりの場所では、それなりの恰好をする意識はあったと思います。
普通に移動しているときの“ラフな着こなし”で、彼にとってはいちゃもんに近く受け止められているのかもしれませんね（笑）。
結局は、「TPOをわきまえましょう」だと思いますが、「まさかあれだけのニュースでね…」といっ
た感じもあるし。
最近の流れにある、「みんなでバッシング」する理由に、これを先例として高校野球のように変な道徳意識を振りかざされても困ります。

武道の大会でも、実際に参加して会場内で動いていればそれほど気にならないのですが、ニュースなどで見たときに、指導者や審判、関係者などの服装が、その団体の雰囲気を作っているように思います。
選手は、弩鋭い様相でも、関係者がちゃんとしたものを着ていれば随分と印象は違ってきます。
いろいろと考えさせられる今回の騒動でした。

とは言っても、世間が安心したり、“うちの子にもやらせてみたい”といった雰囲気と、実際に習い始める人たちの“ああなりたい”、“かくあるべし”というのは、ずいぶん隔離している場合もありますが（笑）。
(>_<)

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「思わずポロリ（笑）」

　　　

写真は、母親が「最近はちょっとしか煮ないからあまり美味しくない」と言って、巨大ボールで煮込んだ大量のおでん。
角度を変えて二枚撮ってみました。
ご堪能ください。
m(_ _)m

水曜日（17日）は油断大敵でした。

銀行関係など外回りのついでに図書館へ。
お客様から勧めていただいた、バイオリンの川井郁子さんのCDを取り寄せました。
・The Red Violin
・ザ・ヴァイオリン・ミューズ
・新世界
せっかくだからと、他のCDも物色して「イランの音楽サントゥールの響き」もゲット。
つい、長居をしていたらご予約のお電話をいただきました。
スイマセン。
速攻で帰宅。
その後は、夕食までしっかりと施療をさせていただきました。

昨日（18日）は定休日でしたが、一日道場稽古。
子供クラスで幼稚園児や小学生を相手にしていると、何人かが「歯がグラグラ」とか、「昨日歯が抜けた」と報告してくれます。
「今度は私に抜かせてくれ～、ピシィィッと押してあげるから」
と、お約束の回答。
子供達は、嫌だとか痛いとか言って逃げ回っています。
いつもの光景ですが、この日はつい口が滑って、

「歯を折るのも、腕を折るのも得意なんだー」

と、ポロリ発言。
ああ、子供達のお母様方もいらっしゃるというのに。。。orz
苦笑いをしている師範を見ないふりして、粛々と楽しい稽古を続けたのでした。
o(＾∇＾)oﾜｰｲ♪

夕食はおでん2日目。
味が染みて美味し。
発泡酒350ml×1、焼酎ウーロン割り4杯。
気持ち良くなって、23時消灯、即寝。

・トンデモ超能力入門（書籍）
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Posted at 2010年02月19日 08時29分13秒 / コメント( 0 )

武道に“燃え、萌え” 46...

雑感を書いていたら長くなりました。
いつもの日記はお休みして、今回の騒動で感じたことを。
ピントがずれているとは思いますが、ご勘弁ください。

中高年から始める武道として、【不定期連載：武道に“燃え、萌え”】とタイトルして私見を述べさせていただいています。

本日は冬季オリンピックで雑感を。

連日、国母選手のニュースがにぎやかですね。
私も、国の代表としていくのだからもう少しなんとかしてほしかったとは思っています。
だけど、あれだけ大きな騒ぎになれば、擁護の意見も少なからず出ていると思うのですが、だれもが正論を言える“だめだよあいつは！”の大合唱で気持ちよくバッシングしているように私には見えます。

だらしない格好がいけないのか、“国を代表する”くせになんだあれは、なのか。

かっては、怪獣映画で自衛隊がしっかりと描かれただけで、自衛隊賛美映画だとして、酷評するメディアもあったかと聞きます。
それを考えれば、みんなで“国を代表云々”と大騒ぎできるのは、随分と時代の変化を感じます。

その昔、Jリーグが発足し、国際試合がテレビ放映されるようになると、若い選手たちの国歌斉唱時や国旗に対する態度にも、批判や意見が集まりました。
元をたどれば、小学校以来の国歌や国旗に対する接し方、教育がおかしかったんじゃないかとも言われていました。
まあ、右だ左だと立派な大人たちが激しく議論しているのを尻目に、サッカーワールドカップでは若者たちが、日の丸のペイントや、国旗を身にまとって熱狂的に国名を連呼する様は、スポーツとナショナリズムなど、国策としてのスポーツといったものを考えさせられました。

国あるいは、国の代表を応援するやり方は、サッカーをきっかけとして激しいパフォーマンスで酔いしれるような形に変わっていったと思います。
幾多の荒波を経験したその結果、今ではJリーグにとどまらず、国際試合での選手諸君はそれなりにきちんと行動していると思います。
TPOが身に付いたわけですね。

今回もオリンピックでなければ、普通のスノボのワールドカップなら、こんなにヒートアップしなかったか、批判が出てもニュースにもならなかったのではと思います。
一にも二にも、注目度が違うのでしょう。

柔道の選手（ああ、やっと武道だww）が、オリンピックについてインタビューされて話していたのは、

「オリンピックと世界大会はまるっきりプレッシャーが違います。周囲の期待や注目度がハンパじゃないです。他の国の選手もやはりそれは同じようで、世界大会とは顔つきが違ってきます」

今回の騒動で注目度の違いや、世間の“かくあるべし”といった期待が証明されてしまった感じですね。

もともとスノボ自体が、オリンピックに合うのかと言われていましたから、今回の騒動は当然と言えば当然。
自分たちの連盟の中では、気になるかもしれなかったけれど、特に目くじら立てるわけでもないと思っていたのでしょうか。
指導陣が、ただ謝罪するだけではなく、そういった判断の基準を聞いてみたい。
広く注目を集めるというのはこういうことだと言うのが、よくわかった気がします
あとは、どんな結果を出すかで、風向きがどのように変わるのかにも注目してみたいですね。

私はファッション情報からは遠いのですが、腰パンをカッコイイと感じるのは、地域性や年齢があるのでしょうか？
私は、ついぞ腰パンをカッコイイとは思えなかったし、東京ではここ数年ですっかり影を潜めてしまったように思います。
ローライズのジーンズもあまり意識しなくなってきたし。
そこら辺の系譜にも興味あります

今回は、公式の衣装をだらしなく着ていたからなんでしょうか。

プライベートならばOK？

結局は、その点になっちゃうのか？
程度問題とは思いますが、そり込み、パンチ、赤黒ファッション、細めのストライブ、金ピカ、黒塗りスモークetc、のヤートラあるいは、細めの長～いマフラーなんかのイタリアンマフィア（？）もどきなどは、いかがなんでしょうかと、識者の皆様に質問したい（笑）。

もう少し口を滑らかにすれば、だらしなくみえる腰パンもひどいかもしれませんが、周囲を威圧しまくる格闘技関係者や、気の荒そうなスポーツ選手のすばらしすぎるファッションセンスが問題にならないのが、不思議です。
（たまにバラエティ番組などでネタにはなっていますが）

また、ちょっと続きます。

・トンデモ超能力入門（書籍）
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Posted at 2010年02月17日 07時47分58秒 / コメント( 0 )

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