西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’11(H23) 4月の記録

1日(日)の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

1日(日)は道場の餅つき大会に参加、また、ご予約をいただいているため、施療時間が変更になります。
・16時10分から受け付け開始
になります。
・準備その他のため、通常のブログ更新もお休みさせていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。
なお、2日(月)の営業は通常通りです。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「買って悔い無し!」

昨日(29日)は、ついに“ナイトメア・ビフォア・クリスマス”のブルーレイ版が到着!

この映画は、はじめて見たときから気に入っておりました。
VHSでも購入、英語と字幕の両方あったような気がします。
今回のブルーレイ版は、デジタルリマスターしたものと言うことで、Amazonの評価を見ても、大変に高評価でした。
その分、期待をしていたのですが、画面の高画質・高精細には、見た瞬間に「おお〜」と、声を上げてしまった。
(*^_^*)」
大満足の買い物でした。

妹ファミリーが泊まっていたのですが、お兄ちゃん(小六)はPCに夢中。
妹さん(小三)が、DVDを熱心に見ておりました。
前回見て気に入った、“掠奪された七人の花嫁”、“コープス・ブライド”を熱心に見る。
感情移入とガンミがハンパない。
しかし、子供の集中して見る様は、これじゃぁ忘れないで脳裏に焼き付くよなと、いつも思います。

もう一泊していくとなったので、ブルーレイ版の“天空の城ラピュタ”を借りてくる。
奇麗な画面は、頭の中で自動変換していた、セル画のクリアさを実現してくれる高精細の画面です。

各所のアンケートサイトのポイントを、ああしてこうして一本化して、目論見通りなら、“海底軍艦”のブルーレイ版(新品状態のユーズド)に手が届きそうなんです。
上手くいけば、5月の前半にはなんとか出来そう。

録画したアメトーークを見ていたら、芸人さんの背後霊話しが、語り口も面白くツボにはまりました。
暴徒学会も間近だし、なんとか形に出来るか?
無理かな〜。

金麦350ml×2、焼酎甲類+ペプシネクストを2杯。
消灯23時半、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
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Posted at 2011年04月30日 07時52分40秒  /  コメント( 0 )

BGMあれこれ(連休だし…編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
http://cplus.if-n.biz/5000286/partysub/1310?sid=a09de3dc4d76aa04756ad228f0b03933

クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

GWに突入したことだし、少しだけ寄り道気分で2点ほどCDを紹介いたします。

・ハンナ・バーベラ日本語版主題歌集
今は昔の、東京12チャンネルで放送されていた、アメリカ製のアニメ主題歌集。
懐かしいだけではなく、楽曲としても素晴らしいと思います。
先日も、ご来院されたお客様のリクエストでおかけしました。
癒やされます。
“スーパースリー”(直球勝負です(^_^)v)


・Duke Ellington and Louis Armstrong
ジャズはあまり聴かないのですが、このアルバムは、何回聞いても飽きないし、お客様の評判も非常に高いです。
“Duke's Place”(都会の疲れを癒やしてくれます)

いかがでしょうか?
整体を受けるときの楽しみが増えると思います。
ご興味があればリクエストください。

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いつもの日記
  「プライド!」

先日は、小一男子に“おみそれしました”と思う。

子供達と稽古をしていた時に、“△△くん、移動して〜”と声を掛けましたが、名前を間違えてしまった。
“ごめんね〜、××くん”と、謝れば、××くんが、

「オレを△△くんと間違えないでよ。あいつは黄色帯だよ」

と、オレンジ帯の××くん。
名前を間違えた失礼よりも、帯の色の差を強調しました。
おお、そこにプライドを持ってきたかと、頼もしく思えました。
小一男子、頑張ってくれよ!
(*^_^*)」

昨日(28日)は、妹ファミリーが来ているので、夜の一般稽古を休みました。

19時前に帰宅して、ホムペ関係の打ち合わせで先輩の事務所へ。
15分ほどで終了。
いよいよホムペも、Jinmdoになります。
会員登録によるメルマガの発行なども視野に入れて、上手に使っていきたいです。
先輩には、何から何までお世話になりっぱなし。
ありがとうございます。

帰宅した次の瞬間には、ビールで乾杯。
“餃子の王国”からのお取り寄せで、楽しく美味しくいただきました。
“大魔神逆襲(ブルーレイ)”を見ながら。
兄(小6)は興味なし、妹(小三)は、けっこう感情移入して見ている。

消灯23時、即寝、爆睡

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Posted at 2011年04月29日 09時53分01秒  /  コメント( 0 )

GWの予定です

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

GWは、
・基本的には祝日に関係なく、木曜定休のみで施療させていただきます

・1日(日)の施療は、ご予約をいただいているので、16時以降になります

以上です。

お休みには、心と体のリラックスを。
お身体のメンテナンスでご利用もお待ちしております。

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いつもの日記
  「雑感」


写真左:
後のプラズマは、アクトビラ対応ですが、LANケーブルが長くなるのが嫌なので、つないでません。
そこで、ノーパソを出してきてアレコレしました。
ボリュームが小さかったので、iPod用のドックを接続。
開始早々、久しぶりに「毒電波…」の単語を聞く。
大いに、放送が楽しみになったのに。。。orz

写真中央:
大笑いさせてもらいながら、イッパイ飲もうと肴も本マグロ(赤身、中トロ)を用意したのに、見事に視聴から追い出される。
(T_T)

写真右:
出張途中で見つけた道路のラクガキ。
最近は、あまり見かけないので、ホッとしました。
願わくば、電波ではないことを祈っております。
可愛い子供達の作品でありますように(笑)。
(^^)/

アンケートサイトのポイントが、4,000円分溜まった。
別の2,000円分は、ナイトメア・ビフォア・クリスマスのデジタルリマスターのブルーレイをポチっとしました。
作品も好きですが、ブルーレイとしての評価も高いので、到着した後の視聴が楽しみです。

Amazonの商品券と交換、配送は1週間後。
“スリーピーホロウ”は、先日視聴したので、ここは神宮司大佐に登場してもらおうか、はたまた“ガンマー第3号宇宙大作戦”も、捨てがたい。
ネットで検索すれば、「砂の惑星DUNE」も、ついにブルーレイ化!
しかし、日本語は無し。
なぜなんだ!
といった近況です。

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Posted at 2011年04月27日 11時08分38秒  /  コメント( 0 )

節電と復興、かなり回り道ですが

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

長期間の不況の末に、先の大震災。
今は、日本の復興が声高く叫ばれています。
何かのアクションを起こすには、エネルギーがいるし、何をエネルギーとするかは、人それぞれだと思います。

ネットで見つけてきたページですが、“原初の力強さ”はいかがでしょうか。
弥生にはない、縄文土器のたくましさ、情念の熱さみたいなものを感じます。
☆“古代日本人の造形センスsugeeee!!!な画像を貼っていくスレ”
http://vippers.jp/archives/2513995.html

施療院から少し離れますが、
・大田区郷土博物館
http://www.city.ota.tokyo.jp/seikatsu/manabu/hakubutsukan/index.html
沢山の縄文土器が展示されています。
縄文がお好きな方なら、お勧めです。
また、ほんの数十年前の、用水路を中心にした生活などが、奇麗なミニチュアで再現されています。

・品川歴史館
http://www.city.shinagawa.tokyo.jp/jigyo/06/historyhp/hsindex.html
中世の品川が中心の展示です。

の2つがあります。
いずれも、近代以前の生活が展示されていて、今の便利さがなかった時代がよく分かります。
今夏は、“節電による不便”を強く感じると思います。
その前に、もう一度昔を、そう遠くない昔を、を振り返ってみるのはいかがでしょうか。


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いつもの日記
  「揺れる物欲魂 (^_^;)」

昨日(25日)は、物欲が再び悩み出す。

あまり言いたくはないのですが、加齢によってあちこちがイタイ(笑)。
ポジティブにとらえれば、お客様の訴えを始めて実感できている分けです。
ああ、腰がイタイってこういうことか、肩が痛くて上がりませんってこういうことか、などなどなど。
(^_^;)

この日は、必要以外のときは、自室でアイシング。
ぐうたらして身体のケアに努めました。
飲酒も自重。

前の日に見た「スリーピーホロウ」は、通常のDVD。
そんなに画質も音声も、悪いわけではなかった。
ならば、ブルーレイが登場して、価格が下がっている今こそ、必ず手元に置いておきたいと言うほどでもない作品は、中古DVDで買っておくのが、やっぱりお得じゃないのか?
と、考え出してきた。

休息をするつもりでしたが、急遽近所のブックオフへ。
ブルーレイは相変わらずだったが、「エクソシスト 特別版」が¥500。
これは買いか?
オレは、エクソシストがホントに欲しいのか?
確かに、好きな映画だ、だけどな〜。
しかし、どうせ見るならブルーレイだ、と消しがたい考えも常にある。
だけど¥500だぜ、と堂々巡りにまた悩む。

どうすりゃいいのさオレ、と思いつつ、買わずに帰宅。
仕事に戻る。

メール返事などしながら、24時過ぎ消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2011年04月26日 11時23分36秒  /  コメント( 0 )

こんな施療もしています(会話編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

私自身が、お喋り好きもあってお客様と楽しくお話しさせていただきながら、施療を進めていきます。
お身体のようすや、施療の考え方、ストレッチや運動をどう考えるかなど、真面目に話すことも沢山ありますが、やはり盛り上がるのは、何てことのない世間話や趣味の話し、地元情報などです。

先日も、こんな会話で盛り上がりました。
えー、私はお酒のみなので、ご来院のお客様と、居酒屋情報など交換させていただいております。
そんな中で、ちょっといい話が。
お客様:
「いつも行く△△で飲んでいたら、あそこの芋焼酎は25度なんだよね。だからマスターに以前ね、20度にしなよと言ったの」

私:
「えー、度数落としちゃったんですか?」

お客様:
「そう、度数落とせば酔っぱらいはイッパイ飲むから、ボトルの回転も良くなると思ったんだ」

なるほど、そうかもしれないと思っていると、お客様が続けて、
お客様:
「そう、それでこの間行ったら、前に入れたボトルがもう、ほとんど残っていないんだ。おかしいと思って、よく思いだしたら、この前行ったときに、飲みかけのボトルを空けて、新しいのを入れたんだけど、20度だからスイスイ飲んじゃったんだよ。オレがはまってどうするんだっちゅう話しなんです(笑)」

お客様と二人で楽しい気持ちになりました。
酒飲みには、酒飲みにしか分からない仁義があるんです!

(^_^)v

ツイッターやブログなど、ネット上でも盛んに情報収拾しています。
つい数日前も新規開拓してきました。
地元情報、特に飲食店・居酒屋関係ならば、自信を持ってお勧めできる店がございます。
いつでも、お尋ねください。
微に入り細にいりお話ししましょう!


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いつもの日記
  「再びスリーピー・ホロウ」

昨日(24日)は、ガッカリしました。

夜は、楽しみにしていた「トンデモ本大賞 ニコ動生放送」なのです。
茶の間にノートを固定して、外部スピーカーをつけて云々と、工夫したにもかかわらず、約30分で追い出される。
まあ、人気があるのは嬉しいことなのですが、タイムシフト予約をしなかったことが悔やまれます。

この日は、昼間に阪急食品館でマグロの解体ショー。
冷凍ですが、本マグロの赤身と中トロを購入。
お酒は、送っていただいた仙台の純米吟醸。

“すっかりその気”を紛らわすために、以前借りておいた「スリーピー・ホロウ」を視聴。
以前、四角い画面で見たときは、ほとんど感じなかったのですが、結構なリアルさで首チョンパと、生首ゴロゴロのオンパレード映画だったんですね(笑)。

フルハイビジョン・大画面では、ブルーレイではなかったのですが、発色とコントラスト、質感も良く、結構な迫力でした。
私はあまり気にならない方だったのですが、ぐっと来る画面構成は、お刺身とバッチリ!
モツ焼とイカの肝醤油も持ってこい、な感じ(笑)。

以前は、特撮を見たくてたまらない画面でしたが、ああ、そうだ、スプラッタがあったんだと再認識。
ヘルレイザーは、やはり視聴しよう。
毒々モンスターも新作が出たし。
ここまで来たら、ピンヘッド様を見なければ収まらない!
眠れない夜が続きそうDeath!

23時半消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2011年04月25日 10時18分58秒  /  コメント( 0 )

本日、生放送!

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すいません。
もう一度プッシュさせてください。
m(_ _)m

ついに、本日となりました!

「トンデモ本大賞2011 トンデモ本大賞選考会 」
4月24日(日)ニコニコ動画で生放送


・2011/04/24(日) 開場:18:50 開演:19:00
http://live.nicovideo.jp/watch/lv47129065?ref=ser

☆「トンデモ」という概念で森羅万象全ての事象を斬りまくる、謎の読書集団「と学会」。

毎年「トンデモ本大賞」で会場の観客とその年一番のトンデモ本を選んできました。
今年は4月24日(日)新宿ロフト+1会場からニコニコ生放送で全国区に打って出ます!

大きな社会不安を背景にして、飛ばしまくっているトンデモな憶測。

“怪しい、変だ、そんわけない、とは思うのだけれど、どこが怪しいのかよく分からない”
そんなお悩みを持つ皆様に、心のワクチンとなること必至!

考え方の筋道が構築されるかも!
今こそ必要とされているときかも!

詳細は、以下のホームページにて!
・と学会 公式ホームページ
http://www.togakkai.com/

さらに!
6月11日(土)には、銀座ブロッサムで“トンデモ本の中のトンデモ”を決定する記念大会が開かれます!


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いつもの日記
  「バラバラなオレ」

昨日(23日)は、静かに勘違い。

起床6時。
どういう訳か、起きた瞬間から“今日は日曜日”と思いこんでいる。
電脳関係更新などで、“選挙に行くのは後回し”状態で、ルーティンをこなしていく。
出張施療や、ご来院のお客様の施療などをしながらも、時々選挙カーがまわってきて候補者の名前を連呼している。
明らかにおかしい(笑)。
普通は、そこで気がつくのだがこの日は、心ここにあらずか?

そのとき考えたのは、「ああ、選挙は来週ね」。
(^_^;)

そのとおりなら5月のはずだが、勘違いするときは、ダメダメなんですね。

さらに、施療時を思い起こすと、お客様と“第四土曜日の地元商店街の特売”を話しています。

“今日は日曜日”という認識と、“第四土曜日の特売”という認識が、必要に応じて矛盾なく出入りしている(笑)。
完全に“日曜日は明日だよ!”と認識できたのは、そう、“今日は土曜日”ではなく、“日曜日は明日”と認識。
これがミソ。

18時50分になり、イソイソと茶の間でノートを立ち上げ、ニコ動にログイン。
トンデモ本大賞生放送だーー。
しかし、全く扉が開かない。
もう19時過ぎたぜぇぇぇーっ!!!!
と、焦りもするし、不愉快にも感じている。
その時突然、頭の中にポンと、「明日だよ」と浮かぶ。
その瞬間に、選挙カーとか、土曜日の特売とか、各種思いこみが、

・お前の勘違い

で、すーっと統合されていきました。
気持ちの良い統一感を体験しましたが、これはこれでヤバイかも、といった一抹の不安も。。。orz

この日は夕方に、清酒と純米大吟醸(各四合)の詰め合わせも到着。
夕食のおかずは、鯖の味噌焼きと薩摩揚げ各種。
これは、飲めと言うことだと思いましたが、一抹の不安感に負けて、お酒は飲まずに食事だけ。

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Posted at 2011年04月24日 07時58分59秒  /  コメント( 0 )

トンデモ本大賞を生放送!!

4月24日(日)ニコニコ動画で生放送します。

・2011/04/24(日) 開場:18:50 開演:19:00
http://live.nicovideo.jp/watch/lv47129065?ref=ser

☆「トンデモ」という概念で森羅万象全ての事象を斬りまくる、謎の読書集団「と学会」。

毎年「トンデモ本大賞」で会場の観客とその年一番のトンデモ本を選んできました。
今年は4月24日(日)新宿ロフト+1会場からニコニコ生放送で全国区に打って出ます!

詳細は、以下のホームページにて!
・と学会 公式ホームページ
http://www.togakkai.com/

さらに!
6月11日(土)には、銀座ブロッサムで“トンデモ本の中のトンデモ”を決定する記念大会が開かれます!

Posted at 2011年04月23日 10時17分16秒  /  コメント( 0 )

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先日は、3才のお子様と一緒のご来院がありました。
ご予約の電話をいただいたときに、
・小さい子と一緒だけれど平気ですか?
と、尋ねられました。

私は、
・1回の施療で、一組様しか入れない施療院です。
待合いがないので、他のお客様を気にしないで施療が受けられます。
と、答えました。
さらに、
・逆に、子供向けのものは何も置いていないのですが、それでよければ、ご一緒でこちらは全くかまいません。
と、答えました。
そのあと、お子様と一緒にご来院。
子供の笑顔には癒やされます。
私も、楽しい時間を過ごせました。

小さい子供を迎えるに当たって、何も出来ないのですが、せめてBGMぐらいは、子供の耳に残りやすいように、いつものクラシックとかではなく、“大きなお友達”用にコレクションした「タイムボカン 名曲の夕べ」を流してみました。
意外に喜んで聴いてくれました。

さすが、タイムボカン・シリーズ。
さすが、山本正之。
(*^_^*)」

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いつもの日記
  「ビーハチ?」

水(20日)は、新しい単語の誕生に立ち会う。

母親に、テレビ録画を確認していると、「それはビーハチの番組」と言う。
「ビーハチ?」、それは何だと尋ねれば、
・BSの8チャンネル
だそうです。
略語だ。
しかも、新しい(笑)。
BSデジタルの番組欄を見るようになって、二ヶ月程度なのに。

新しいテレビと、新しいブルーレイ/DVDデッキ、接続してある2.1chスピーカー(映画鑑賞時に使用)の視聴に関する操作方法は、何となく覚えたようす。
偉いもんです。

週明けに新しいチラシが出来たので、早速ポスティングに出撃。
進行の都合で早朝しか空き時間がない。
そこは、自営業なので自分がガンバルしかない。
3時50分に起床。
(^_^;)
ポスティングに出撃。
昼間は頑張りますが、夕食後は何も出来ません(笑)。
水曜日は、白ワインとホタテフライ。
すぐに寝落ち、22時。

木曜日は、お酒は飲まず。
マイミク様が大井埠頭で潮干狩り。
2時間で5Kg摂れたアサリを分けてもらいました。
酒蒸し(バター添加)にして、実を摂る。
お汁と一緒にペンネとネギと塩胡椒。
ああ、きりっと冷やした白ワインか、海のものだから日本酒も、と思いましたが、何も飲まない。
体力回復を計る。
消灯22時半、即寝、爆睡。
地震警報で目が覚める。
(>_<)

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Posted at 2011年04月22日 08時05分29秒  /  コメント( 0 )

春のチラシ

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

整体院では、転出入の多い4月・9月に、チラシのポスティングを行っています。
本年も、4月分の新しいチラシが刷り上がり、ポスティングを開始いたしました。

施療院のある場所が、静かな住宅街の中なので、環境は良好ですが、目立つ場所ではないため、“ここで整体院をやっています”というのを、アピールしないと認知度が低くなってしまいます。
ご迷惑かと思いますが、なにとぞご理解の上、よろしくお願いいたします。

今回のデザインには、新しいQRコードを載せました。
1回の読み込みで、TEL、メール、ブログ(携帯版)がスタンバイできる優れものです。

ぜひ、ご活用ください。

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いつもの日記
  「やはり海は浪漫なのか?」

昨日(26日)は、パイレーツ・オブ・カリビアンの三作目(ワールド・エンド)を見る。

約2時間40分の大作でした。
正直、もっと短くまとめて欲しいと思いましたが、大きな帆船の外部や内部の描写、迫力のある戦闘シーンは長いとは思わなかった。
見終わったあとに、何か胸に大きなものが残る感じがしました。
それが、浪漫なのでしょうか。

“帆船と海”は特に興味があるわけではないけれど、引きつけられるものがあります。
“ピーコット号とモビー・ディック”“宇宙の海とアルカディアも”。
(*^_^*)」

CGならではのカメラワークは、上手に出来ていて釘付けでした。
タコヒゲ船長も手下共も、CGが無かったら存在しないキャラクターですね。
楽しく見ることができました。
さすがディズニー。

途中から脳裏に浮かぶのは、この予算、規模で、CGをがっちり上手に使って、脚本もよく練って、
・シンドバッド 7回目の航海
・シンドバッド 虎の目大冒険
・シンドバッド 黄金の航海
・アルゴ探検隊の大冒険
を、リメイクして欲しい。

“タイタンの戦い”(監督レイ・ハリーハウゼン)を探して借りようと決めたのでした。

夕食は、サワラ2切れ、厚揚げ焼き、キュウリ2本、トマト2ヶ。
金麦350ml×1、焼酎ウーロン割り2杯。
ざるそば。

24時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2011年04月20日 10時08分15秒  /  コメント( 0 )

成本真衣子さんライブ情報!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

成本真衣子さんのライブが、関内駅(横浜)そばのライブハウスで行われます。
22日(金)開催、お時間があれば、お寄りください。

日時:
4月22日(金)

・open18:00
・start18:30〜
入場料¥2,000(前売) \2,500(当日)

(出演)
ちょっきんず/June/Rough Clover/成本真衣子
☆成本真衣子さんの出番は19:40〜20:10です☆

場所:
関内「7th avenue」

http://www2.big.or.jp/~7th/
MAP
http://www2.big.or.jp/~7th/information/index.html
(画面左のACCESS MAPをクリックしてください)

詳しくは、ブログでご確認ください。
・成本真衣子オフィシャルブログ
「Dream Story」

http://ameblo.jp/narimoto-maiko/
成本真衣子さんの可愛い日常と、ライブのレポート。
仲間との写真などにぎやかです。

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いつもの日記
  「久々の図書館予約」

昨日(18日)は、ちょっと気づいたことがあり、焦る。

大画面・フルハイビジョン・ブルーレイ・2.1chサラウンドのマイブームも落ち着き、舞い上がった様を振り返ってみると、この一ヶ月ほどまともに本を読んでいないことに気がつく。
今も手元に数冊あるのだけれど、食指が動かない。
これはちょっと不味いだろうと焦り、読書リハビリをすることに。

現在、チラチラ読んでいるmixiコミュでは、ヘブライ語と西洋文化史などが花盛り。
さすがに、片手間に読めるものでもないので、スッパリ諦めて、読みやすく、興味もある日本の歴史関係を探す。
困ったときの、加来耕三先生。
この人の文章や知識、考え方が好きなんです。
テレビやラジオにも積極的に出演されていて、目にすると視聴するようにしています。

早速図書館で検索。
2冊ほど予約しました。
到着するのが楽しみです。

夜は、一杯飲もうかと思いましたが、この日も飲まず。
二日酔いとか、三日酔いとかではないのです。
何か、飲んでもあまり楽しくないというか、乗り気でないというか。
土曜日の全力疾走で抜け殻状態か(笑)?
キャベツ山盛りとコロッケ2ヶ、冷や奴一丁。
パン屋ご飯は食べなかった。

食後は自室で、友人が持ってきた週刊アスキーを読む。
紙面構成は変わらないけれど、スマホやアプリが前面に出てきている。
また、PCの価格が軒並み安くなっている。
なをさん、水口画伯、トホホ会は、相変わらずで楽しく読めました。

23時40分消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2011年04月19日 10時59分12秒  /  コメント( 0 )

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