品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）


西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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ムキムキとムチムチ

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皆様こんにちは。
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

いつもの日記
　　「ムキムキとムチムチ」

先日は、日本人のサンバダンサーを見た。

テレビの紹介によると、ブラジルのサンバカーニバルで、上位サンバチームに所属し、なおかつ、日本人初のセンターで踊った女性。
彼女jによると、「ブラジル人は尻！」だそうです。
サンバで踊るのも、尻が鍛えられていないとダメだそうです。
そこで、彼女がトップダンサーを維持する為の筋トレを紹介していましたが、相当な高負荷で難易度の高いトレーニングをしている。
普通だったらムキムキの大臀筋！となるところを、丸くてボリュームのあるヒップになっていた。
ボディビルで評価される、バルク、カット、ピークなどとは違うものを求めています。
ハードでストイックな食事と筋トレは、ビルダーと同じでも、どのようにしたら、このような筋量と体脂肪のバランスを得られるのか？
興味が湧いた番組でした。
　　
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Posted at 2023年09月06日 04時51分56秒

 

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