品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

■NAME
整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
■PR
西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
■URL
http://www.yusen.jp/

カレンダー

<< 2024 年 11 月 >>

ツボの押し方

◆◇ブログ割引◇◆

60分￥4,980 40分￥3,500

登録などのご面倒な手続きはいりません

・「ブログ見た」でOK！

・価格の理由は以下で解説しています

PC版：ここをクリック　　／　・携帯版：ここをクリック

☆★ホットペッパービューティー口コミ★☆
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000193382/review/

★☆お客様の声☆★

・PC版：ここをクリック／ ・携帯版：ここをクリック

☆電　話：03(3774)7139
☆メールはこちらをクリック：[email protected]

☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

前回（18日）の続きです。

ツボの場所は、色々な書籍や雑誌に特集されていると思います。
しかし、いざ押してみようと思うと探しにくいし、文章も分かりづらい。
前回（18日）は、より具体的なツボの探し方、本日は、より具体的なツボの押し方をアップしてみます。
ご参考になれば幸いです。
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

単純に押すことだけを考えるのではなく、『押す・圧の持続・圧の緩和』の３点を意識しておこないます。
また、指先が身体の中に入りこんで行くようにイメージします。

１→４の順番で押圧します。
１）肌にふれた指に徐々に力を加えます。
２）不快な痛みを感じる手前で圧力を止めます。
３）ゆっくり５を数えるあいだ圧力を持続します。
４）押したときと同じくらいの時間で圧力を緩和していきます。　
　・ただし、指を皮膚からは離しません。
※私の流儀では、３のときに指先を「くりくり」とまわしています
より深くツボに刺激がつたわるようにイメージしていきます。
※押すときに息を吐き、緩和するときに息を吸います。
呼吸のリズムとうまく合わせて、ゆったりとした動きでも息苦しくならないように注意してください。

【重要】
ツボを押すとき、探すときには下記のような注意事項があります。　
・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう

ツボを押すことにより、『筋肉痛で＊＊が痛い』といった具体的な状態から、『なんとなく食欲がない』という漠然とした悩みまで、ご家庭で気軽に対応出来ると思います。

また、体調の悩みが無くてもツボを触ることは気持ちの良いことです。気持ちが良くなれば心身のリラックスを得ることができ、ストレスの軽減も期待できます。
特別な場合を除き（注意を読んでください）、安心して手軽にできる健康法だと考えます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

・湧泉（ゆうせん）へのメールは、こちらのページから送信できます

・PC、スマホの方：ここをクリック
・携帯の方：ここをクリック

いつもの日記
　　「げろんちょりぃぃー！」
　　
深夜のグルメドラマを見ていたら、久しぶりに『鴨川ホルモー』を、見たくなった。

私のツボにはまるポイントが数点あり、昔から好きな映画です。
久しぶりに見ましたが、やはり面白かった。
今のシャープな感じの栗山千明さんも良いけれど、この頃の少しふっくらした方が良い感じ。
一杯飲みながら、楽しい時間を過ごせました。

小説は読んでいないけれど、同じ作者のテレビドラマ『鹿男あをによし』、映画『プリンセス・トヨトミ（男子高校生の意味がよく分からないけれど）』は、好きです。
映画『偉大なる、しゅららぼん』は、イマフタツでした。
　　

☆ホームページはこちらです。

http://www.yusen.jp/
・Twilog（ツイログ）
http://twilog.org/sunamusi100

↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。（人´∀`*）☆ミ

☆空手道場のページ
公式ホームページ「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」
高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
https://shunwagijyuku.jkf-wadokai.org/
☆ブログ内簡易版
・PCの方はここをクリック
・携帯の方はここをクリック
（マッサージではなく整体です）

Posted at 2022年08月19日 13時09分42秒

<<前の記事へ次の記事へ>>

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

品川区大井町（西大井）の整体院 湧泉（ゆうせん）

ツボの押し方

品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30