品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

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整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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http://www.yusen.jp/

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デブのルサンチマン2 m(_ _)m

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日（10日）の続きです。

太った子が運動をする場合、細身の子よりも一段階余分に考えなければいけません。
普通の運動量では、上達は望みにくい。
太っているというのは、筋力に対しての体重が多くなっているので、まずは体重に負けない筋力を作る必要があります。
同じ稽古をしても、普通のサイズの子はすぐに上達を考えられるのですが、太った子はそここから体重に負けない筋力の養成が始まります。
身体を動かせるようになるのは、それからです。

つまり、普通のサイズの子が10の稽古をしたら、太った子は15や20の稽古量をしなければ追いつかないのです。
周囲よりも上位に立つには、「周囲と同じことをしていてはダメ」、なのではなく、「周囲よりも多くやってようやく人並み」になります。

昨日アップした太った子の話しであれば、“何故勝てない？”ではなく、“勝てなくて当たり前”、単純に技術的な稽古だけでは話にならず、体重を動かせるだけの筋力の養成も視野に入れなければいけません。
技術的なコツは、初心者であればすぐに上達が実感できるぐらいに変化し、記録につながっていくと思いますが、体力・筋力は簡単には養成できません。

長いスパンで考えなければ。
（これが大変なんだよなー (T_T)）

もう少し続きます。

※太くても動ける子はいますが、今回はそういった“おっ、あの子いいねー”は除外して考えています。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「興奮した！」

写真左：
「名盤復刻！朝日ソノラマ・特撮テレビ映画全集」の勇姿！

写真中央：
友人が譲ってくれたフィギュア第一弾。
まずは、エンタープライズ。
釣って飾ってあったそうで、付けっぱなしのテグスが泣かしてくれます。

写真右：
お客様の評判が良い、旧ヨーカドーの地下にある食料品店で買ってきました。
私は行ってませんが、母親の話によれば品揃えが豊富で楽しい店だそうです。
品質も良い感じ。
写真のマグロは、冊で買ってきたものを切りました。
写真全部で一冊、￥980。
実物はもっと鮮やかで美味しかった。

昨日（10日）は遂に見つけた！

起床4時半。
ルーティンをこなして、空き時間に大田区図書館の蔵書検索。
なんと、「名盤復刻！朝日ソノラマ・特撮テレビ映画全集」を発見。
http://hop2001.hp.infoseek.co.jp/note09/note09-13/note09-13.html
CD三枚組、学齢に達するか達しないかの時に聞いたソノシートの記憶が蘇るのか？
動物に限らず、怪獣も含めて鳴き声が好きで、探してみると
『「吠える」－ゴジラ　＆　全怪獣咆哮図鑑－』
というのを発見、早速予約。
また、「ガメラ・メモリアルBOX」も予約。
それぞれ、お懐かしい皆様の咆哮や足音、効果音などが聞けると思うと、今から楽しみです。

夕食時にテレビを見ていると、母親が急に「SMAPのCDも借りてきて」と言い出す。
茶の間にはiMacが置いてあり、母親専用の大きなiPodとして使っています。
母親が好きな歌手（昭和20年代～40年代）や落語のCDをタップリ入れてありますが、SMAP好きとは知らなかった（笑）。
「フォーリーブスじゃないの？」と尋ねれば、「SMAPがいい」と答える。
優先順位は、SMAPが先だそうです。
(^o^)v

消灯24時、即寝。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2009年10月11日 14時28分41秒

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