品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）


西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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2010-09-22 の記事

スポーツの秋です！

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皆様こんにちは
整体院 湧泉（ゆうせん）です。

ようやく、秋らしい日がやって来るようです。
酷暑がやっと終了のきざしを見せて、道場でも、入会希望の方、まずは見学させてくださいという方、運動をしてみようと考える方が、少しずつ増えてきました。

始めたばかりの方には、
・張り切って頑張る気持ちは分かりますが、細く永く続けてくださいね
といったことを、よく話します。
一気に動くとケガの元になるし、あっという間に燃え尽きてしまう方もいらっしゃいます。

“健康のため”、“強くなるため”、“マッチョな体になりたい”etc、目的は様々ですが、運動から遠ざかっていた方は、継続して体に負担がかかると、関節部や筋肉を痛めやすいと思います。

次回からは、私が思う“運動を開始、続けるためのポイント”を、アップしてみたいと思います。
（以前の記事を加筆修正して発表いたします）

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。


いつもの日記
　　「“カオス”は『リュウの道』で覚えました」

昨日（21日）は、迷った末に選択しました。

夕食時に、少し飲もうかと思ったのですが、あまり気持ちが乗らなくて飲酒せず。
19日（日）にガッチリ飲み、20日（月）は空けて、次の日だったので、順番的には（笑）飲む日なんです。
木曜日が、異業種交流会に参加するので、少しひかえなければイケナイと気持ちが働いたのか、飲み過ぎの身体が自然と拒否をしたのか。
いずれにせよ、キュウリ4本、カマボコ1板、シシャモ1パックをジョッキ3杯の烏龍茶とミネラルウオーターで食す。

そうなんです。
飲むつもりだったんです。
直前になって、気乗りせず中止。
逆に、健康を心配してしまった（爆）。
もっとも、次の日（水・本日）は4時前に起きて、チラシ撒きを予定していたし。
（行ってきました。約1,200枚ポスティング）

22時半消灯、即寝、爆睡。
水曜の夜は飲みたいな〜。

先日の「あらびき団」には、くしゃみ屋が新作で出演していました。
彼らのフィジカルなパフォーマンスが大好きなんです。
（肉体改造に成功した風船太郎も捨てがたい、安穂野香さんも押しです）


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2010年09月22日 08時30分54秒  /  コメント( 0 )


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